Accompagnements

Qu’est ce que c’est?

L'hypnose à visée thérapeutique va permettre à la personne d'accéder à des ressources peu exploitées de son cerveau afin d'activer ses pouvoirs d'autoguérison par le biais de suggestions émises dans un état modifié de conscience (état hypnotique). IL s'agit d'accéder à l'inconscient de la personne dans le but de lui délivrer des messages qui vont permettre au cerveau de développer de nouvelles capacités.  L'inconscient est particulièrement puissant et permet de trouver de nouvelles solutions, là ou le conscient est parfois limité.

Comment cela fonctionne?

Après un entretien préalable qui va permettre de comprendre la demande et la problématique à travailler, vous vous installez confortablement en position couchée ou assise afin de commencer la séance d'hypnose proprement dite. Il est important de savoir que tout au long de la séance d'hypnose, vous ne perdez pas le contrôle de votre esprit et de votre corps. Vous êtes toujours bien conscient de ce qu'il se passe, vous savez réagir et parler, seul votre mental lâche prise afin de laisser émerger l'inconscient. vous êtes au cœur même de l'action puisque c'est votre inconscient qui travaille durant la séance. 

Pour qui, pour quoi ?

L'hypnothérapie vous permettra, entre autres choses : 

- d'arrêter de fumer

- de perdre du poids

- de changer vos  habitudes alimentaires

- d'améliorer votre sommeil

- de développer votre confiance en vous

- de gérer des douleurs chroniques,

- de mieux appréhender vos peurs, phobies ou angoisses

Tarifs:

Séance de 1H à 1h30: 65 EUROS

Qu’est ce que c’est?

Il s’agit d’une méthode thérapeutique, basée sur la psychogénéalogie, qui part du principe que nous sommes tous plus ou moins conditionnés par notre histoire familiale. La mémoire de nos ancêtres peut être considérée comme une structure inconsciente qui nous habite et nous conditionne. Les constellations vont mettre en lumière des blocages personnels et familiaux et vont permettre d’effectuer un travail de libération et de rééquilibrage. La transformation se fait à un niveau bien plus profond que la compréhension mentale; elle libère les émotions et agit sur les mémoires cellulaires inconscientes. Cela permet de sortir des schémas répétitifs, des blocages, de rendre à vos ancêtres ce que vous portez et qui ne vous appartient pas, de retrouver votre liberté d’être et l’harmonie dans vos relations à vous même et avec les autres.  

Comment cela fonctionne?

En tant que demandeur (personne constellée) vous exposez votre demande ( ce que vous aimeriez changer dans votre vie ou la difficulté que vous rencontrez). Après un temps de questionnement pour voir ce qui se joue avec cette demande, vous choisissez des personnes pour représenter les membres de votre famille, des concepts, des symptômes... et vous les placez à l'intérieur d'un espace que nous appelons "le champs". Chaque représentant est invité à se laisser guider par les ressentis corporels et émotions qui le traversent dans un cadre de sécurité et de bienveillance. Lors des constellations en groupe tout le monde travaille, que vous soyez représentant ou témoin, un travail se fait par résonance avec votre histoire personnelle. 

En séances individuelles les représentants sont remplacés par des figurines ou tout autre objet placés au sol. Ces objets recevront symboliquement la charge émotionnelle des personnes concernées.

Avec bienveillance pour nos lignées et nous-même, nous nous offrons l’opportunité de trouver et de rendre sa juste place à chacun, de mettre fin à des loyautés toxiques. 

Pour qui, pour quoi ?

Pour toute personne qui aimerait travailler sur ses propres blocages, peurs, traumatismes..., et qui souhaite recevoir certaines réponses et se libérer de schémas familiaux répétitifs et destructeurs. 

Tarifs:

Séance individuelle (1h): 60 EUROS

Séance collective : sur demande

 Comment cela fonctionne?

Massage enveloppant de tout le corps à l'huile chaude.

Pour qui, pour quoi ?

Pour toute personne qui souhaite relâcher les tensions physiques et émotionnelles ou simplement profiter d'un moment de détente et de bien-être.

Tarifs:

massage d'une heure: 60 EUROS

Qu’est ce que c’est?

La sophrologie est une méthode thérapeutique psycho-corporelle qui permet, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations positives, d'instaurer un équilibre corporel et émotionnel.

Par le biais d'un entrainement du corps et de l'esprit, la sophrologie nous invite à être à l'écoute de nous-même afin de faire émerger nos ressources intérieures et retrouver notre plein potentiel. Elle permet de connecter notre monde intérieur et notre monde extérieur pour vivre en harmonie avec nous-même, les autres et notre environnement. Chaque être humain a en lui les capacités et les ressources pour trouver le mieux-être. 

Comment cela fonctionne?

Une séance de sophrologie dure environ 1 heure. 

Dans un premier temps il y a un échange qui va me permettre de comprendre vos besoins et l'objectif à atteindre. Je propose ensuite un programme d'accompagnement personnalisé. Lors de la séance vous vous laisserez guider par ma voix afin d'atteindre un état de grande relaxation (niveau de conscience entre veille et sommeil). Des exercices de respiration et de visualisation sont alors proposés afin de vous connecter à vos sensations corporelles et émotionnelles. Ce travail va permettre de faire émerger vos valeurs, vos capacités et vos ressources intérieures afin d'améliorer votre quotidien en portant un nouveau regard sur votre présent et votre avenir. 

les séances de sophrologie se font assis ou couché. l'objectif de ces séances est que vous puissiez acquérir au fur et à mesure des outils et des techniques qui vont vous permettre d'être autonome. Vous aurez alors le loisir de les réutiliser par vous-même. Il s'agit d'un entrainement de l'esprit qui va vous permettre d'affronter les événements du quotidien en toute sérénité et de trouver un état de bien-être tout en ayant une meilleure connaissance de vous même.

Je propose également des séances de groupe de sophro-relaxation d'une heure une à deux fois par semaine dans mon cabinet à Chaumont-Gistoux. Ces séances se font couchées et l'accent est mis sur la relaxation corporelle et mentale. Il est possible aussi de participer à une sophro-balade dans la campagne à Chaumont-Gistoux.

Sophro-massage: cette technique est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont des difficultés à lâcher prise et à rentrer dans la détente. Le fait de combiner la sophrologie et le massage permet d'intensifier le relâchement corporel et mental. Par le toucher relaxant la personne prendra davantage conscience de son corps, des tensions éventuelles et de la détente du corps et de l'esprit via le massage et la guidance sophrologique. 

Pour qui, pour quoi ?

La sophrologie vous permettra, entre autres choses : 

- d'améliorer votre sommeil,

- d'agir sur votre anxiété,

- de diminuer votre niveau de stress,

- d'améliorer votre confiance en vous,

- ...

Tarifs :

Séance individuelle (1h): 60 EUROS

Séance en groupe (1h): 15 EUROS

sophro-balade (1h): 15 EUROS

Sophro-massage (1h30): 70 EUROS