• Государственные санитарные правила и нормы устройства, содержания общеобразовательных учебных заведений и организации учебно-воспитательного процесса ГСанПиН 5.5.2.008-01

• Санитарно-противоэпидемический режим. Санитарные требования к содержанию помещений и территории

• Министерство здравоохранения государственная санитарно-эпидемиологическая служба главный государственный санитарный врач Донецкой Народной Республики приказ 18.05.2015 № 50 г. Донецк

• 10 мифов о прививке от гриппа.

• Профилактика туберкулеза у детей и подростков

Памятка COVID - 19

• Памятка клещевой энцефалит

• Снижение зрения у детей

• Что такое нарушение осанки? Каковы причины его появления?

• Профилактика гриппа и орви

• Туберкулез.
  Знать, чтобы предупредить
  
  Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудителем которого являются микобактерии туберкулеза (МБТ).
  Основными источниками инфекции являются:

• больные легочной формой туберкулеза, выделяющие возбудителей болезни с мокротой;

• больные туберкулезом животные.

• Возбудитель заболевания очень устойчив во внешней среде: в речной воде он сохраняется до 5 месяцев, на почве – 1-2 года, на продуктах, хранящихся в холодильнике – до 8-10 месяцев, в высохшей мокроте – до 12-18 месяцев. Особенно долго бактерия сохраняется в сырых непроветриваемых помещениях.
  Губительно действует на возбудителя туберкулеза солнечный свет и ультрафиолетовые лучи.
  Размножается только в организме человека или животного.
  
  Пути передачи инфекции:

• Основной путь – воздушно-капельный. До 90 % людей заражаются при общении с больным открытой формой туберкулеза при кашле, чихании, разговоре. Капельки мокроты разбрызгиваются на расстоянии до 1,5-5 метров и могут находиться в воздухе до 1 часа. Здоровый человек, вдыхая туберкулезные палочки вместе с воздухом, может заразиться.

• Воздушно-пылевой – при вдыхании пыли, содержащей микобактерии, при чистке одежды, встряхивании белья больного.

• Контактно-бытовой путь встречается реже, в основном в очагах, где проживает больной открытой формой туберкулеза (через предметы обихода: посуду, постельные принадлежности, книги, при докуривании сигарет и т.п.), при несоблюдении рекомендуемых санитарно-гигиенических правил.

• Изредка регистрируется и пищевой путь заражения – при употреблении продуктов, полученных от больного туберкулезом животного (молоко, масло, мясо).

• 
  Факторы, способствующие заболеванию туберкулезом:

  • наличие контакта с больными туберкулезом людьми или животными, выделяющими микобактерии;

  • ослабленный иммунитет, обусловленный:

    • наличием хронических заболеваний органов дыхания (бронхиты, пневмонии и др.), сахарного диабета, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, ВИЧ-инфекции/ СПИДа, гепатитов;

    • длительным бесконтрольным приемом гормональных препаратов и антибиотиков;

    • хроническим стрессом, депрессией, переутомлением;

    • зависимостью от табакокурения, алкоголя, наркотиков;

    • низким уровнем жизни (неудовлетворительными условиями труда и быта, пыльными и непроветриваемыми помещениями, неполноценным питанием, недостаточным отдыхом и ночным сном).

• Возрастно-половые особенности:

• наиболее чувствительны к туберкулезной инфекции:

• дети 1-го года жизни, особенно новорожденные, т.к. защитное действие вакцины БЦЖ проявляется лишь через 1,5-2 месяца после вакцинации в роддоме;

• подростки – во время гормональной перестройки организма;

• пожилые люди старше 70 лет;

• мужчины болеют туберкулезом чаще, чем женщины.

• Основные симптомы туберкулеза:

• быстрая утомляемость и появление общей слабости особенно в вечернее время;

• снижение или отсутствие аппетита;

• снижение массы тела (похудение);

• повышенная потливость, особенно в ночное время;

• незначительное повышение температуры тела (37,0-37,5° С) без видимой причины больше недели;

• одышка при небольших физических нагрузках;

• кашель или покашливание с выделением мокроты в течение 2-3 недель и более.

При появлении первых признаков заболевания следует обратиться в лечебное учреждение по месту жительства.

Самолечение опасно!

Основные методы раннего выявления туберкулеза:

• Для выявления факта инфицирования ребенка микобактериями туберкулеза используется внутрикожная диагностическая проба Манту с туберкулином. Проба проводится всем детям с 1 года до 15 лет ежегодно.

• У подростков (15-18 лет) и взрослых для выявления заболевания проводится флюорографическое обследование органов грудной клетки, которое позволяет выявить начальные признаки туберкулеза легких. Флюорография проводится 1 раз в год. Этот метод безвреден, т.к. доза рентгеновского облучения очень мала.

• Все лица, у которых есть симптомы подозрительные на туберкулез легких, должны обязательно сдать анализ мокроты для исследования на МБТ.

• 
  Как защитить себя от заболевания туберкулезом:

• Вести здоровый образ жизни:

  • соблюдать режим труда и отдыха;

  • придерживаться правил здорового питания;

  • регулярно заниматься физкультурой и спортом;

  • закалять свой организм;

  • чаще бывать на свежем воздухе;

  • проветривать учебные и жилые помещения, проводить влажную уборку;

  • отсутствие или отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);

  • соблюдать правила личной гигиены.

• Исключить покупку мясо-молочной продукции в несанкционированных местах торговли.

• Употреблять в пищу хорошо проваренное и прожаренное мясо, кипяченое молоко.

• Ежегодно обследоваться на туберкулез (проба Манту, флюорография).

• Своевременно делать профилактические прививки детям (в роддоме, в 7 лет).

• Вакцинированные дети редко заболевают туберкулезом, а в случае заболевания у них не развиваются тяжелые формы со смертельным исходом.
  Длительность действия вакцины составляет 7-10 лет.

• При подозрении на туберкулез нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.

WELCOME

ПАМЯТКА ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПРИ ДИСТАНЦИОННОМ ОБУЧЕНИИ (в рамках Республиканской недели здоровья)