歡迎想要練習開髖、劈腿、後彎的同學加入!!!
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✨小班制教學,*新手友善* 可從0基礎開始,也可針對容易卡關的地方開始學習,依照學員個別程度規劃進度。
✅ 強化核心肌群,改善姿勢與平衡,並增進柔軟度,放鬆拉伸&釋放壓力
🌸需要5-10堂課的時間,讓我們一起認識它吧🌸
✅ 可安排一對一課程,有其他時段需求請訊息教室。
⚠️骨骼或脊椎受傷、懷孕或近期手術後,有特殊疾病疑慮者,安全考量請務必告知教室並與老師討論後再行上課。
Pole Dancing Classes 基礎旋轉鋼管舞示範|Flora老師#poledance #鋼管舞教學 #新竹鋼管教室
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Pole Dancing Classes 基礎固定鋼管舞示範|Flora老師
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Flexibility & Stretching Program 柔軟度開發、拉筋伸展課程|Flora老師
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