無豆咖啡

咖啡 與 睡眠

🤎 一般建議在下午 6點 前享用咖啡，才不會影響到晚上的 睡眠。

🤎 若 你是容易失眠的人，建議在下午 3點 前享用咖啡，避免影響到晚上的 睡眠。

🤎 咖啡 為 刺激性飲品，因此，不建議 空腹 飲用，以免引起腸胃不適。

烘豆過程

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