つくし野空手クラブって何だろう？

空手と聞くと身構えてしまう人がいると思います。つくし野空手クラブは，本格空手道「松濤館正史会」が町田市立つくし野小学校体育館にて開催している誰でも気軽に始められる空手体験コースです！もちろん指導にあたる先生方は，松濤館正史会の先生方ですので，基本からしっかり空手を学べます！

すぐに本格空手は不安と感じる方は，この空手体験コースから始めるのは如何でしょうか？

もちろん空手道4大流派の松濤館流伝統空手を主体とした本格空手道「松濤館正史会」もございます！

始める前には，皆さん初心者です！身構えることなく気軽な気持ちで体験してください！

服装も運動ができれば何でもOK！道着は不要！！

つくし野空手クラブは，こんな人に向いてます！

1. 小さい子に習わせたい人

2. 初心者の人

3. 手軽に空手を始めてみたい人

4. 親子や家族で空手を始めてみたい人

5. 日ごろの運動不足を少し解消したい人

空手体験コースは随時受付中！！

空手体験コースは随時見学・体験できます！

体験コース対象；

• 幼年※（年中）～大人

• 未経験者（経験者の方，級や段を取得したい場合は「松濤館正史会」へ参加できます）

稽古日・時間；毎週土曜 15時～（準備体操，基本動作，基本形等）

※幼年は自分でトイレや準備ができる事。または保護者が付き添う場合はOKです。

稽古メニュー＆稽古時間

最初の稽古では以下のメニューを実施します！

• 帯の結び方

• 基本のこぶしの握り方

• 基本の立ち方

• 基本の突き，蹴り

• 基本の形「太極初段」

服装

• 運動着（運動できる服装なら何でもOK！）

• 白帯※道場で準備します

持ち物

• 汗拭きタオル

• 水筒などの飲み物

最終更新日：2021.02.11