DESCANSO ACTIVO

Mano Pá

Cun cartón de leite e un pouco de inxenio podemos construir a nosa propia raqueta ou pá.

Se queres ver como facelo preme na imaxe.


PULSA NOS 3 DOCUMENTOS QUE APARECEN NA DEREITA PARA DESCARGAR E IMPRIMIR O TABOLEIRO, NORMAS E PROBAS DO PARTY EF EXPRESIÓN CORPORAL

Probas Party EF.pdf
Normas Party EF.pdf
Tablero Party Expresión Corporal EF.pdf

PELOTAS COMETA

Esta semana imos construir as nosas pelotas cometa polo que xuntaremos a Educación Física coas manualidades e a reciclaxe.

pes rápidos

Este xogo por parellas poñerá a proba a vosa memoria e axilidade cos pés.

Por quendas, un participante realizará unha serie de movementos cos pés que o outro terá que repetir o máis rápido posible sen equivocarse. No vídeo tes un exemplo.


Cores e velocidade

Xogo para desconectar cando un está facendo tarefas do colexio ou da casa. A parte de desconexión tamén serve para mellorar a velocidade de reacción e a concentración.

Hai 4 niveles, dille a un familiar que che diga as cores e ti actuas, ou ao revés, di ti as cores e o teu familiar que realice o xogo.

Deixamos aquí audios de exemplo:

Audio Nivel 1 Cores e Velocidade

Audio Nivel 2 Cores e Velocidade

Audio Nivel 3 Cores e Velocidade

iogur cesto

Imos construir o noso propio trebello para poder xogar a este sinxelo pero entretido xogo.

COMECOCOS E.F.

  1. Fai un comecocos de papel ou descarga( COMECOCOS EF ) o que esta na páxina.

  2. Unha vez feito escribe algunha proba que teña un mínimo de movemento físico e xa podes empezar a xogar. Podes usar algunha das probas do exemplo, si che gustan, claro!

Cando uso o comecocos de EF? Para facer descansos activos cando esteas realizando tarefas do colexio. Podes compartilo coa túa familia, seguro que será máis divertido!

+ INFO DO XOGO DO COMECOCOS: youtu.be/ZvC-LJ0zSUo