Тема 1. Бросок в прыжке с двух ног

Интерактивный видео-урок Бросок одной и двумя руками в прыжке (баскетбол)

Занятие 14.12.2020 и 18.12.2020

Тема 2. Групповые действия в нападении

Интерактивный видео-урок "Тактика игры – командное нападение"

Занятие 21.12.2020 и 25.12.2020

В процессе учебно-тренировочной работы по тактической подготовке определяются игроки, способные быстро убегать вперед, на сторону противника. Ставим перед ними задачу первыми идти в отрыв. Затем определяем, кто из баскетболистов должен идти в отрыв вторым, третьим и т. д.

Расскажу конкретнее о заданиях игрокам в начальной стадии обучения быстрому прорыву:

Первый игрок должен уйти в отрыв в тот момент, когда соперник бросил мяч по нашей корзине или когда станет ясно, что соперники не смогут овладеть мячом, отскочившим от нашего щита. В такие моменты мы иногда идем на сознательный риск, так как не попавшим в нашу корзину мячом могут овладеть и соперники. Но, в общем, такой риск бывает оправданным.

Несколько позже первого игрока в отрыв уходит второй наш баскетболист, но не раньше, чем убедится, что партнеры победили в борьбе под щитом за мяч, отскочивший от кольца. В этот момент успех быстрой контратаки будет решать быстрая и точная первая передача мяча.

Поэтому баскетболист, овладевший под щитом отскочившим от него мячом, обязан мгновенно сориентироваться в игровой обстановке. Если этот баскетбольный игрок обладает хорошим кругозором, то сможет сразу же увидеть всех игроков, оценить их действия и передвижения соперников и в зависимости от сложившейся ситуации быстро принять решение и действовать.

Первую передачу мяча при быстром прорыве баскетболист должен отдать на своей половине площадки. Если этого не удается сделать, то лучше послать мяч дальше, нежели ближе, и обязательно на место, свободное от соперников.

Партнеры игрока, овладевшего мячом, прежде всего выбегают на свободное место к боковым линиям площадки — там обычно меньше соперников. А потом баскетболисты устремляются к корзине противника, стараясь подбежать к ней ближе и получить от партнеров мяч на ходу, в движении.

Обучение быстрому прорыву в баскетболе нужно закреплять на тренировках, в кругу своей команды. Следует добиваться того, чтобы баскетболисты на интуитивном уровне знали, где находятся товарищи по команде, на каких позициях, в каких точках площадки, чтобы не терять драгоценные секунды при перехвате мяча.