Ведение мяча на месте

Техника передвижений




Ведение мяча правой и левой рукой на месте, постановка руки от защитника

Различают три вида ведения мяча в баскетболе:

Низкое ведение мяча.mp4

Низкое ведение

На уровне колена

Среднее ведение мяча.mp4

Среднее ведение

На уровне пояса

Высокое ведение мяча.mp4

Высокое ведение

На уровне плеча

Ошибки

Посмотрите видео и запомните ошибки.

Для самостоятельного выполнения

Техника передвижений

Стойки игрока нападения и защиты

Описание стоек игрока

Посмотрите и внимательно послушайте описание стоек игрока нападения и защиты.

Как работает стойка

Обрати внимание на работу ног в стойках нападающего и защитника.


Как выбрать позицию

Посмотрите, как выбирать позицию защитной стойке при игре 1х1



Упражнения для ознакомления с техникой передвижения баскетболиста.