「自分に合った」とは?どういうことでしょうか?
私が、予防医学・予防栄養学・今までの栄養学を学んだ時、
例えば、皆様もご存知の「トマトのリコピンが体に良い」です。
私ももれなく、できるだけ食べるようにしました。
でも、六命健康法を学び、知ったことは、
私のタイプには、トマトの他の成分が合っていなかった。
それどころか、逆に害になると.....
驚きました。
運動は大事で、必要なので、日常に取り入れましょう。
と言われているのですが、
では、私に合った運動方法は?と調べると、出てこない。
あら?で?どうしたらいいの?
この問いに、答えをくれたのが「六命健康法」でした。
そこで、私が学び、感じたことは、
「間違った知識。偏った知識。古い知識。部分だけをみた知識。
に、疑問を感じて、追求したら、
医学博士様達の答えは、様々で.....笑💧
更に学びを進めて、見えてきたことが、
六命健康法に、大きく集約されていたのです。
「自分の考え(思い込み) ✖ 選択✖習慣行動=結果」
自分が好む結果と、好まない結果、どちらも、
自分が意識してか、無意識か、
選択して生きてきた、その積み重ねであると。
過ぎた過去は、もう戻らないので、
これからどうなりたいのか?
自問自答して、
「本来の自分を知って、自分の特性を活かして、のびのびと豊かに生きたい」と感じました。
もう一つ驚いたことは、
高血圧です。
塩分の取り過ぎなど、言われていますが、
実は「その生命を守るために、血圧を上げてバランスをとり、生かしている」という、生命のメカニズムもあると知り、
「生かされている命の奇跡」に感動。
私自身も、不調があれこれとありますが、
自分の心身をよく観察して、自分と会話しながら、
全体を見て、バランスをとっていけば良いと感じています。
私があれこれ学んだ健康法の中で【これは!】と選択した、
六命健康法(自分に合った健康法)を、
あなた様に送ります。
もし、ご存知ないようでしたら、一度覗いてみてください。
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💠六命健康法アドバイザー
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『スピウェルネス茶乙』岡田尚巳
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「六命健康法」の創設者でいらっしゃいます【石川善光先生】の
「人生をかけた命からの叫び」その情熱に感動し、
私自身も胃癌を克服した「命の使命」があり共感!
私は、命が終わる寸前まで、健康でいきいきと、やりたいことをやって、
人生を楽しんでいたいと思っているので、そんな自分自身のためにも、
健康を伝える仕事に携わっていたいと感じたのです。
日本の医療問題を救う一人として、
「自分に合った健康法」を皆が知っている必要がある!と感じました。
その「自分に合った」を学べるのが、六命健康法なのです。
昔から「病は氣から」って言われていますが、
しみじみ・・・本当だな〜って感じています。
どんなに良いと学んでも、知っても、
「氣持ち」の状態に、引っ張られる・・・人間の特質ですね。
スピウェルネス茶乙では、そこを特に大切にバランスをとりながら、
お伝えしていきたいと考えています。
六命健康法は、子供の時から、基本の必須として、身につけていたい健康法と言えるくらい、大事な事になります。
全ての方々の「健康で幸福な人生」のお役に立てれば倖です。
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