1. Co to jest „Spektrum Spotkań”? 

Spektrum Spotkań to przestrzeń stworzona przez osoby w spektrum autyzmu i z ADHD, która ma na celu umożliwienie dorosłym osobom z neurozróżnicowaniem spotkań towarzyskich, twórczych oraz edukacyjnych w atmosferze wzajemnego wsparcia, bez oceniania i presji. 

2. Dla kogo jest ta grupa? 

Nasza inicjatywa jest skierowana do dorosłych osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD, które szukają przestrzeni do swobodnych spotkań, dzielenia się doświadczeniami i rozwijania swoich pasji w gronie osób, które rozumieją ich potrzeby. 

3. Czy muszę mieć diagnozę, aby wziąć udział? 

Nie, nasze spotkania są otwarte dla każdej osoby, która identyfikuje się z neurozróżnicowaniem (np. autyzm, ADHD) i czuje, że jest to przestrzeń dla niej. Nie wymagamy formalnej diagnozy, by dołączyć do grupy. 

4. Co jeśli się wstydzę przyjść na spotkanie? 

To naprawdę częste i w pełni zrozumiałe uczucie.
Wiele osób, które są dziś częścią naszej społeczności, zaczynało od nieśmiałości, niepokoju, czasem wręcz lęku przed nowym miejscem i nowymi ludźmi.
Nie musisz się spieszyć.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie za dużo – możesz zacząć spokojnie:
👀 Poobserwuj naszą grupę na Facebooku (Spektrum Spotkań – Trójmiasto).
📩 Napisz do nas wiadomość, jeśli chcesz z kimś porozmawiać przed pierwszym spotkaniem.
🪑 Możesz przyjść, usiąść z boku i tylko posłuchać – nikt nie będzie na Ciebie patrzył ani pytał, dlaczego jesteś cicho.

Twoje tempo jest OK.
Każdy z nas był kiedyś "tym nowym" – i wszyscy to rozumiemy.

5. A co jeśli nie wiem, czy "pasuję"? 

Nie musisz mieć „diagnozy na papierze”.
Nie sprawdzamy, nie klasyfikujemy, nie oceniamy.

Jeśli czujesz, że:

• jesteś dorosłą osobą, która identyfikuje się jako osoba neuroatypowa (diagnoza, autodiagnoza, wątpliwości – wszystko w porządku),
  
  

• szukasz przestrzeni, gdzie można być sobą, bez masek i udawania,
  
  

• potrzebujesz kontaktu z innymi, ale na swoich zasadach –
  
  

– to już oznacza, że jesteś mile widziany/a. 💙

🧡 Pamiętaj:

Nie musisz być rozmowny/a.
Nie musisz patrzeć w oczy.
Nie musisz nikogo poznawać na siłę.

Wystarczy, że jesteś.

6. Czy są jakieś ograniczenia wiekowe, żeby dołączyć do spotkań lub warsztatów? 

Nasze spotkania i warsztaty są otwarte dla wszystkich pełnoletnich osób – nie ma górnej granicy wieku! 😊

Jedynym warunkiem jest ukończone 18 lat, co wynika z kwestii organizacyjnych i bezpieczeństwa.

Niezależnie od tego, czy masz 18, 30 czy 65 lat – jesteś mile widziana/y, jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie. 

7. Ile osób zazwyczaj przychodzi na spotkania? 

Liczba uczestników różni się w zależności od typu spotkania.
Na luźnych spotkaniach pogadankowych zazwyczaj jest nas od 10 do 20 osób – to wtedy pojawia się najwięcej osób.
Na warsztatach grupa jest zwykle mniejsza, około 5–10 osób, co sprzyja spokojniejszej, bardziej skupionej atmosferze.

Jesteśmy kameralnym gronem, ale otwartym na każdą liczbę uczestników – niezależnie od tego, czy jesteś pierwszy raz, czy przychodzisz regularnie. Każdy znajdzie tu swoje miejsce!