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OBJETIVO
OBJETIVO
SER EL PUNTO FOCAL PARA LOS ENTRENADOS POR LA ATENCIÓN, DEDICACIÓN AL REALIZAR SUS RUTINAS DE FORMA SEGURA, DÁNDOLE LA ORIENTACIÓN ADECUADA PARA ALCANZAR SUS METAS FITNESS.
"SI CONSIGUES TUS OBJETIVOS DENTRO DE ESTE ESPACIO, ESTOY SATISFECHA PORQUE HICE MI TRABAJO".
"SI CONSIGUES TUS OBJETIVOS DENTRO DE ESTE ESPACIO, ESTOY SATISFECHA PORQUE HICE MI TRABAJO".
BENEFICIOS DEl ENTRENAMIENTO
BENEFICIOS DEl ENTRENAMIENTO
MAYOR DENSIDAD ÓSEA.
MEJOR EFICACIA CARDIORRESPIRATORIA.
MAYOR EFICACIA METABÓLICA (METABOLISMO).
MEJORES ADAPTACIONES DEL SISTEMA ENDÓCRINO (HORMONAS) Y DE LÍPIDOS SÉRICOS (COLESTEROL).
MENOS GRASA CORPORAL.
MAYOR MASA CORPORAL MAGRA (MÚSCULO).
MAYOR FUERZA TENSIL EN LOS TEJIDOS (TENDONES, LIGAMENTOS, MÚSCULOS).
MENOR RIESGO DE PADECER ALGUNAS ENFERMEDADES CRÓNICAS.
MEJOR ÁNIMO.
MAYOR CONCENTRACIÓN Y FUNCIÓN COGNITIVA.
MAYOR ENERGÍA.
MENOR DOLOR EN LAS ARTICULACIONES.
MEJORES HÁBITOS DE SUEÑO.
MEJOR AUTOESTIMA.
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