Le massage suédois est une méthode de relaxation musculaire qui alterne entre des mouvements lents et profonds, et des techniques de friction et de tapotement. Connu pour ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la souplesse musculaire, il aide à relâcher les tensions, à soulager les douleurs et à améliorer l’élasticité des tissus. Ce type de massage est parfait pour ceux qui recherchent un équilibre entre relaxation et tonification du corps. Il permet également de réduire le stress et d’améliorer le bien-être général grâce à ses effets apaisants sur le système nerveux.