Partager un moment tout en douceur avec votre enfant.

• Améliorer le climat familial et libérer des tensions de la vie quotidienne,
• Créer un cercle de confiance sous forme de jeux et de temps de partage,
• S'approprier des techniques pour les reproduire facilement à la maison.

En atelier ponctuel ou en cycle, un programme conçu selon vos besoins.

Au travers d'exercices de respiration, de visualisation vous pourrez :

• Découvrir ou redécouvrir vos capacités,
• Apprendre à gérer votre stress,
• Découvrir, exprimer et apprivoiser vos émotions,
• Renforcer votre confiance en soi,
• Vous détendre.

Au travers d'exercices ludiques de respiration, de contes, de jeux, de visualisation, votre enfant peut :

• Apprendre à gérer son stress et les situations difficiles/redoutées,
• Découvrir, exprimer et apprivoiser ses émotions,
• Se détendre, se sentir bien dans son corps,
• Découvrir ses capacités de concentration, d'apprentissage et de mémorisation,
• Développer sa perception de soi et de son schéma corporel,
• Renforcer sa confiance en soi.