1a Gestion du stress : progresser sans pression/sans subir

Le stress influence votre bien-être et vos performances ? Optez pour les solutions SophroConseil pour : Décompresser, Prévenir l’épuisement, le Burn-out ; Meilleur sommeil

-Gérer son stress pour exprimer son plein potentiel avec la sophrologie

-Changer de mode de vie en pratiquant l’affirmation de soi

-Programmer sa vie selon ses besoins, ses valeurs, ses aspirations profondes.

Notre accompagnement vous permet de renouer avec la paix intérieure, la liberté de construire, et l’efficacité.

1b Gestion du stress : un choix du mieux-être

Vous voulez mener une vie conforme à vos aspirations, en toute quiétude, dans le respect de vous-même. C’est votre droit légitime de choisir le style de vie que vous voulez, et nous mettons à votre disposition nos différents savoir-faire (en Sophrologie, Sophrothérapie, Mindfulness, Thérapie ACT, Approche Systémique, Pratique psychothérapie & Psychopathologie clinique, Reiki, Accompagnement couple…)

Nos expériences passées en tant que salarié dans de grands cabinets à Paris et dans sa région donnent plus de pertinence à notre approche centrée sur la personne.

Découvrez à votre rythme le programme conçu et adapté aux personnes désirant accroitre leur niveau de bien-être.

* Séances de pratiques progressives pour savoir gérer son stress et apprendre à développer le bien-être intérieur

* Bénéficiez des outils pratiques en gestion du stress, Sophrothérapie, TCC, etc.

* Accompagnement personnalisé et pratiques ciblées en fonction de vos demandes

75 € la séance (1h) ou forfaits de 05 ou de 09 séances.