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Ateliers et Partenariats

Animé par Sónia Cordeiro, Thérapeute en relaxation

Atelier Ressources Natur’elles

Samedi, 13 juin 2020, Mellac

Venez partager un moment de relaxation guidée à l’orée du bois, dans un espace privé.

Vous pouvez y explorer vos sensations et échanger avec d’autres femmes.

Dans votre valise: de quoi vous allonger, de quoi vous couvrir, de quoi vous désaltérer.


Animé par Sónia Cordeiro, thérapeute en relaxation, et Mélissandre Sampic, art-thérapeute.

Atelier Ressources Natur’elles et land art pour Mères et Enfants

Mercredi 15 juillet 2020,

Rendez-vous mercredi 15 juillet 2020 à 10h30 à Mellac.

Venez partager un moment de relaxation guidée à l’orée du bois, dans un espace privé.

Vous pouvez y explorer vos sensations et échanger avec d’autres femmes.

Pendant ce temps de détente et de partage entres femmes, les enfants seront accueillis par Mélissandre qui leur proposera un atelier «À la découverte du moulage et des empreintes d'arbres ».


Animé par Sónia Cordeiro, thérapeute en relaxation, et Mélissandre Sampic, art-thérapeute.

Atelier Créatif et Ressources Natur’elles

Samedi 17 juillet 2020 ,

Venez partager un moment de relaxation guidée à l’orée du bois, dans un espace privé.

Vous pouvez y explorer vos sensations et échanger avec d’autres femmes.

Suite à ce moment, Mélissandre vous propose de laisser libre court à l’expression de votre créativité en utilisant les éléments présents dans le bois! Nul besoin de compétences artistiques préalables, il s’agit simplement de porter un regard contemplatif et donner à voir la poésie qui nous entoure.


Femmes enceintes et jeunes mamans

Atelier ressources Natur’elles pour femmes enceintes et jeunes mamans

Jeudi 10 septembre 2020 ,

Venez partager un moment de détente en plein air, dans un espace privé.

Après une séance de relaxation guidée où vous pourrez explorer vos sensations, suivra un temps d'échanges avec d'autres futures ou jeunes mamans, en présence d'une doula.



Sonia Cordeiro, du collectif Causines, a animé un atelier relaxation, samedi après-midi, à la Mella’thèque

Un atelier de relaxation dédié aux femmes à Mellac

Dimance, 25 octobre 2020

Sonia Cordeiro est l’une des fondatrices du collectif Causines qui propose différents ateliers à destination des femmes, ancrés sur des valeurs d’égalité, de partage et d’inclusion.

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