ESTILOS DE DANZA

Pre-danza: Primer contacto con la danza clásica a través de la música, el movimiento y el juego, desarrollando así la coordinación, el equilibrio y expresión corporal.

Bailes modernos: Clases dinámicas y divertidas donde se desarrolla la confianza, la coordinación y el sentido del ritmo a través de coreografías con canciones actuales.

Danza contemporánea: Una disciplina que invita a sentir, crear y comunicar a través del cuerpo. Potenciando la creatividad y la expresión para descubrir nuevas formas de conectar con uno mismo.

Música y movimiento: Una actividad para descubrir el cuerpo, el ritmo y la creatividad mediante canciones, musicogramas, juegos y dinámicas adaptadas a cada edad.

BIENESTAR Y CUERPO

Barre: La combinación perfecta que favorece la conexión cuerpo-mente. Ballet, pilates y entrenamiento funcional para mejorar la postura corporal, fortalecer el cuerpo en profundidad, aumentar la movilidad y la flexibilidad y tonificar sin impacto agresivo.

Body balance: Una fusión de yoga, tan chi y pilates que mejora la movilidad, el equilibrio y la conexión cuerpo-mente.

Pilates: Fortalece el centro de tu cuerpo, mejora la alineación corporal y desarrolla fuerza, control y flexibilidad.

Tonificación y estiramientos: Fortalece y define la musculatura mientras mejora la flexibilidad, la movilidad y el bienestar general al ritmo de la música.

Gimnasia de mantenimiento: Ejercicio completo para mantenerse activo, mejorar la condición física y cuidar la salud del forma segura y adaptada.