SO'HAM

So'ham Yoga & Pilates

Je m'appelle Emmanuelle. Professeure de yoga et de Pilates, j’ai la chance d’enseigner ces disciplines qui me passionnent, dans une jolie salle chaleureuse où je donne mes cours depuis maintenant trois ans.

Le yoga et le Pilates sont pour moi deux pratiques complémentaires qui permettent de se reconnecter à soi, de prendre soin de son corps et d’apaiser le mental. Le yoga invite à se recentrer, à respirer, à s’ancrer dans le moment présent. Le Pilates, lui, renforce en profondeur, améliore la posture et développe la conscience corporelle. Ensemble, ils forment un équilibre précieux entre tonicité, souplesse et sérénité.

En tant que Bélier, on dit de moi que je suis plutôt dynamique et solaire, et j’aime transmettre cette énergie dans mes cours. Mon enseignement est nourri de bienveillance, de précision, et d’un vrai lien humain : je suis très proche de mes élèves, leur bien-être et leur évolution me tiennent profondément à cœur.Ce que j’aime par-dessus tout, ce sont les liens que je tisse avec eux. Leur présence, leur engagement et leur confiance sont ma plus grande source de motivation. Chaque séance est un moment d’échange et de partage, un espace où l’on prend soin de soi en profondeur, dans le respect de son rythme.

J’espère pouvoir continuer longtemps à vous accompagner sur ce chemin du mouvement conscient, de la respiration, et du mieux-être — avec exigence, douceur et toujours beaucoup de cœur.

Mon souhait : vous apporter force , calme intérieur , liberté afin que vous soyez tout simplement mieux dans votre corps et dans votre vie.