Servizi

Menù settimanali su misura per te, semplici, bilanciati e adatti ai tuoi gusti, ritmi e obiettivi. Una guida pratica per sapere sempre cosa mangiare, senza stress e con varietà.

Ti accompagno in un percorso di dimagrimento costruito su misura per te, senza diete restrittive o schemi preconfezionati. Lavoriamo insieme per ritrovare leggerezza e benessere, attraverso un’alimentazione equilibrata, sostenibile e adatta ai tuoi ritmi di vita.

Ti insegno a conoscere e gestire il cibo in modo più consapevole, senza diete rigide o regole da seguire alla lettera. Imparerai a fare scelte autonome, sane e in linea con il tuo benessere.

Ti accompagno nella gestione di sintomi fastidiosi o condizioni specifiche (come gonfiore, stanchezza cronica, fame emotiva, disturbi del ciclo, ecc.) attraverso un'alimentazione personalizzata e, se necessario, un'integrazione naturale. 

Un percorso pensato per aiutarti a mantenere il peso raggiunto nel tempo, senza stress né rinunce. Lavoriamo sull'equilibrio tra alimentazione, stile di vita e ascolto del corpo, per consolidare abitudini sane e durature. 

Un percorso dedicato ad accompagnarti durante la gravidanza e nel post parto, per vivere questa fase con energia e serenità. Lavoriamo insieme su un’alimentazione equilibrata e personalizzata, che sostiene te e il tuo bambino, favorendo il recupero graduale e rispettoso del tuo corpo.

Il percorso inizia con un primo incontro conoscitivo, durante il quale raccoglieremo la tua anamnesi, discuteremo i tuoi obiettivi e getteremo le basi del lavoro insieme.
Dopo questa fase seguirà un momento di analisi e progettazione da parte mia, per sviluppare un piano personalizzato adatto alle tue esigenze.

• Prima consulenza (90 minuti + analisi e progettazione 60 minuti): CHF 100.– 

• Consulenze di follow-up (45 minuti o su richiesta): CHF 80.–

La frequenza delle consulenze successive viene stabilita insieme, in base ai tuoi bisogni e ai tuoi progressi.

I costi non sono riconosciuti dalle casse malati.