Fullständiga regler för tävlingar i Long Track hänvisas till SweSports och ISU.
Tävlingen består av en damklass och en herrklass.
Tävlingen är öppen för åkare i klasserna Junior B och äldre.
Juniorer, seniorer och veteraner tävlar i samma tävling och kör samma distanser. Således kan en duktig junior eller veteran vinna den totala cupen om den slår senioråkare. Likt cuptävlingar i cykel och skidåkning finns utöver den totala cupen ett antal undercuper.
Skridskoallsvenskan Junior: Junioråkaren med flest cuppoäng i slutet av säsongen, vinner juniorcupen.
Skridskoallsvenskan 35: Åkaren mellan 35-44 år med flest cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Skridskoallsvenskan 45: Åkaren mellan 45-54 år med flest cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Skridskoallsvenskan 55: Åkaren mellan 55-64 år med flest cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Skridskoallsvenskan 65: Åkaren mellan 65-74 år med flest cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Skridskoallsvenskan 75: Åkaren 75 år och uppåt med flest cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Distriktscupen: Det distrikt med flest insamlade cuppoäng i slutet av säsongen vinner.
Cupen består av fem deltävlingar och en final. Fyra deltävlingar baseras på enkeldistanser. Två tävlingar avgörs som fyrkamper, varav en som sprintkombination och en som allroundkombination. Distansuppsättningen för enkeldistanstävlingarna kan variera något, men ska inte gynna en typ av åkare på ett orättvist sätt.
Åkare kan välja max 2 individuella distanser per dag + masstart & lagtävlingar.
Poäng delas endast ut till rankade åkare efter slutförd tävling.
Enkeldistanstävlingar
Poäng delas ut efter placeringar på de olika distanserna i dam- respektive herrklass.
Fyrkamper
Åkaren med lägsta totala skridskopoäng i dam- respektive herrklass över fyra distanser vinner tävlingen. Poängen delas ut efter genomförd fyrkamp för de åkare som slutfört den.
Masstart
Poäng delas ut efter enkeldistans + de spurtpoäng åkaren har tagit (endast spurtvarv, ej målgång).
Lagtävlingar
Poäng räknas endast in i distrikstcupen.
Finalen
I finalen delas dubbla poäng ut.
Klubben beslutar om startavgift, men 50 kr per åkare och tävling ska betalas in till skridskoallsvenskans prispott oavsett antal distanser denne åker.
Startavgift för lagtävlingar och masstart får max kosta 100 kr. Startavgiften för distriktslag delas mellan de deltagande klubbarna. Startavgiften för lag betalas på plats.
Sker till respektive klubb. Efter anmälningstiden har stängt är det inte möjligt att byta distanser. Intresseanmälan för lagevents sker i samband med anmälan, slutlig laguppställning utses på lagledarmötet.
Lottning för enkeldistans sker för samtliga deltagare i dam- respektive herrklass, alternativt lottas båda klasserna ihop.
Lottning för fyrkamp sker för samtliga deltagare för distans 1 & 2 dagen innan, distans 3 efter resultat för två distanser och för distans 4 efter distans 3.
Parsammansättningen för finaltävlingen sker enligt omvänd cupställning, där den som leder cupen startar i sista par.
Sammanställs i dam- respektive herrklass för samtliga åkare.
Masstarten arrangeras som ett lopp för herrar och ett lopp för damer. Vid färre än totalt tio deltagare i herr+damklass kan de köras samtidigt. Detta beslutar arrangerande förening och tillkännages på lagledarmötet. Arrangörsförening bestämmer om masstarten körs på uppvärmningsbanan eller innerbanan, beroende på banans förutsättningar.
I deltävlingarna körs masstarten enligt ISU:s regler för masstart för juniorer, dvs. 10 varv. Spurtpoäng delas ut efter 4 och 7 varv. Resultatet i masstarten rangordnas på:
1) intjänade poäng under loppet 2) placering i mål
Spurtpoängen på varv 4 och 7 räknas både till resultatet i själva masstarten och som extrapoäng i cupen, körs dam- och herrklass tillsammans kör samtliga deltagare om spurtpoängen. Poäng delas ut enligt poängen för enkeldistans.
I finalen körs masstarten enligt ISU:s regler för masstart för seniorer, dvs. 16 varv. Spurtpoäng delas ut efter 4, 8 och 12 varv. Resultatet i masstarten rangordnas på:
1) intjänade poäng under loppet 2) placering i mål
Spurtpoängen på varv 4, 8 och 12 räknas både till resultatet i själva masstarten och som extrapoäng i cupen. Poäng delas ut enligt poängen för enkeldistans.
Start sker på mållinjen för 1000 meter. Målgång sker på ordinarie mållinjen.
Startnummer tilldelas efter ställning i totala cupen inför aktuell tävlingshelg. Deltävling 1 undantaget. Hjälmhuvor finns att tillgå via SweSports om föreningen inte innehar egna hjälmhuvor.
Första varvet i en masstart är alltid ett formationsvarv. Det innebär att åkare med startnummer 1 ska leda klungan i kontrollerad fart runt första varvet. Vid passering 1 varv ska ytterligare ett startskott gå.
Utrustning som krävs i masstart regleras genom ISU communication 2651.
I lagtävlingarna tävlar åkarna i distriktslag. Poängen räknas in i distriktscupen. Lagtävlingarna ingår inte i de individuella cuperna. Lag som består av åkare från olika distrikt samlar inte poäng i distriktscupen.
Lagtävlingar följer ISU:s regler för lagtävlingar. För att laget ska kunna samla poäng till distriktscupen krävs att samtliga åkare i laget tillhör samma distrikt.
1-2 damåkare kan ställa upp som en del i ett herrlag.
Utrustning som krävs i lagtävlingar regleras genom ISU communication 2651.
Prispengar delas ut i totalen i respektive dam- och herrklass.
För de som kör samtliga deltävlingar kommer ett pris att lottas ut.
Här räknas samtliga poäng från åkare tillhörande ett visst distrikt. Exempelvis räknas samtliga poäng insamlade av åkare från till distrikt Nord i distriktscupen. Detta gör att samtliga starter blir viktiga för distrikten.
Swesports Nord
Sundsvalls SK, Hagaströms SK, Dala Active Skaters, Gimonäs CK, IF Castor
Swesports Öst
SK Pollux, Södermalms IK, Stockholms SS, Sollentuna SS, IFK Lidingö, IFK Sala, Eskilstuna IK, IF Thor
Swesports Mellan
Motala AIF, SK Winner, Karlstad SK,
Swesports Väst
IK Wega, SK Trollhättan, IFK Göteborg
Swesports Syd
SK Skrinnaren