Почему во время сна на спине снится больше кошмаров?

Положение тела

Когда вы спите на спине, ваше ухо оказывается ближе всего к подушке, что может заглушить окружающие звуки. 

Это может создать атмосферу изоляции, которая увеличивает вероятность возникновения страшных переживаний во сне.

Увеличение давления на сердце и легкие

Сон на спине также может увеличить давление на сердце и легкие, что приводит к затрудненному дыханию и дискомфорту...