Yoga Weekend

Já imaginou passar um final de semana praticando yoga em meio a natureza, a poucos minutos de Ilhéus, em um deck elevado projetado sobre a Br 415. O retiro Yoga Weekend CazadaMata é exatamente isso. Um programa de um final de semana, para cuidar de você e mergulhar em sua prática de yoga diária.

O programa inclui práticas de yoga (Hatha Vinyasa e Ashtanga) com professores qualificados, acomodações ecológicas e alimentação detox vegana (café da manhã, almoço e jantar).

Tudo isso em uma propriedade histórica onde funcionou uma antiga fábrica de café, desmembrada da sesmaria Vitória, da época colonial, onde também praticamos o yoga fora do tapetinho, pisando na grama, por meio de diversas práticas ecológicas e sustentáveis que passarão a fazer parte do seu dia a dia.

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR?

O retiro Yoga Weekend é um programa desenhado para que você possa aproveitar ao máximo os benefícios do yoga e de estar em contato com a natureza.

Você vai experimentar:

Melhor Saúde Física: desintoxicação do corpo, melhora na flexibilidade, equilíbrio, força muscular e postura.

Auto Conhecimento: conexão com algo maior, além de nós mesmos.

Redução do Estresse: redução nos níveis de estresse e ansiedade, e mais sensação de calma e relaxamento.

Equilíbrio Emocional: estado de equilíbrio e paz interior.

Melhor Qualidade de Sono: mais profundo e reparador.

Novos Hábitos: aprenda a cuidar melhor de você, desde sua alimentação, rotina e auto cuidado.
Cultivar Relações Mais Profundas: você pode vir sozinho(a), mas dificilmente estará só. Você vai conhecer outras pessoas incríveis, que estão na mesma busca que você.

PARA QUEM É?

O retiro Yoga Weekend é indicado para pessoas que desejam aprofundar em sua prática de yoga, independente do nível de prática. É importante ter a vontade e disciplina para participar das práticas diárias, seguindo as orientações de nossos professores.

É ideal para praticantes de yoga de todos os níveis:

• Iniciantes: que ainda não tiveram contato com o yoga, ou quem está há muito tempo sem praticar e deseja retomar as práticas.

• Intermediários: quem já pratica mas de forma inconstante e deseja dar uma salto em sua prática, com mais constância e disciplina.

• Avançados: quem já pratica regularmente, mas deseja expandir os conhecimentos do yoga para além do tapetinho, conhecendo na prática um estilo de vida mais equilibrado e em contato com a Natureza.