✴️ Hypnose
✴️Sophrologie
✴️ Yoga
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De par mes qualifications en hypnose, sophrologie, yoga, j'accompagne dans le but de mieux gérer le stress, afin d'améliorer votre qualité de vie et renforcer votre équilibre mental , émotionnel et physique. Ces pratiques permettent d'apaiser les tensions, de développer la confiance en soi pour adopter un mode de vie plus serein. Accessible à toutes personnes (adultes, enfants , adolescents) Possibilité d intégrer un groupe pour un programme sur l'année .
J'intègre également des approches plus profondes comme l'hypnose, énergétique, spirituelle régressive, permettant un travail sur les blessures du passé et les mémoires inconscientes, afin de favoriser une transformation intérieure et un apaisement durable. J' accorde le souffle vital , la conscience, l' inconscient pour vous mener vers la complétude.
Je propose des ateliers bien être au travail , en préventions des troubles psychosociaux, en favorisant la qualité de vie au travail. Par la sophrologie et le yoga, préventif sur les troubles musculo squelettiques .
Puis en tant que conseillère en développement des compétences en partenariat avec 18h01 j'accompagne les salariés et les entreprises dans le développement de leurs objectifs, pour une évolution professionnelle ou une reconversion. Mon objectif est d'apporter des solutions adaptées pour favoriser la montée en compétences et l'épanouissement dans le milieu professionnel et personnel.
Que ce soit en séance individuelle, en groupe ou en entreprise, je vous propose des solutions adaptées à votre situation a vos besoins, pour vous guider vers un mieux-être.
En présentiel ou Visio conférence ( en groupe minimum 5 pers).
Travail sur un thème à chaque session 2 fois par mois pendant 10 Mois (sommeil, gestion de douleur, prévenir le Burn out, l'éveil de soi, la visualisation positive, par des applications de Sophrologie et de Yoga. Vous recevrez un enseignement et un accompagnement pour l'expérimenter dans votre quotidien.
De part mon partenariat avec " 18h01 ", je propose une expertise de vos compétences afin de vous orienter vers la formation qui vous apportera les objectifs ou besoins nécessaires à un changement ou une évolution dans votre vie professionnelle , possibilité aussi pour une validation des acquis.
Idéal quand on souhaite vivre un changement professionnel.
Aux entrepreneurs et entreprises, l 'audit permet de vous apporter des solution par le biais de la formation pour faire évoluer votre entreprise en atteignant des objectifs grâce à la progression de vos compétences ou celle de vos collaborateurs.
Les jeunes retraités prendre le temps d'apprendre une langue étrangère pour vos futurs voyages ou de se former à de nouvelles activités.
La première Action est d' entreprendre
Pour les salariés ou entrepreneurs ou jeunes retraités, rdv uniquement en visio .
En présentiel en ateliers de 5 personnes minimum.
Le Rdv audit entreprise en présentiel ou visio temps ⌛ 1h sur rdv .