Nimeni on Sirpa, mukavaa että löysit kotisivuilleni. Terapeuttina uskon siihen, että jokaisella ihmisellä on kyky kasvaa, kehittää itseään ja voimme yhdessä löytää uusia ratkaisuja polullasi kohti parempaa elämää. Terapeuttina haluan kohdata sinut ainutlaatuisena itsenäsi. Yhdessä voimme käsitellä erilaisten elämänhaasteiden (kuten parisuhde, tunteiden säätely, itsetunto, ahdistus, masennus, stressi) vaikutuksia elämääsi, tai keskittyä juuri siihen mikä tällä hetkellä tukee hyvinvointiasi parhaiten. Pidän tärkeänä, että terapiasuhde perustuu luottamukselle ja avoimuudelle. Haluan, että tunnet olosi turvalliseksi, jotta voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi vapaasti.
Jos tunnet, että olet valmis ottamaan askeleen kohti muutosta, tai jos sinulla on kysymyksiä terapiasta, ota rohkeasti yhteyttä. Rakennetaan yhdessä sinulle tie parempaan huomiseen.
Vastaanotolleni et tarvitse lähetettä. Vastaanottokulut eivät kuulu Kelan korvattavien palveluiden piiriin. Olen tavattavissa Oulun keskustassa ja etäyhteydellä. Parhaiten minut tavoittaa sähköpostilla sirpa.sallanko@outlook.com tai puhelimella 040 5210 492.
Koulutukseltani olen kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Ihminen tavattavissa -terapeutti (ITT) ja Mindfulness-tunnetaitovalmentaja. Parhaillaan käyn terapeuttinen parisuhdeohjaaja-koulutusta.
Elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta tai haasteet voivat kasautua. Olitpa sitten isojen muutosten keskellä tai tuskailet arjen pienten vastoinkäymisisten kanssa, terapia tarjoaa mahdollisuuden kohdata nämä tunteet ja ajatukset rakentavalla tavalla. Voit kokea olosi väsyneeksi, hämmentyneeksi tai jopa yksinäiseksi, mutta sinun ei tarvitse jäädä yksin niiden kanssa. Yhdessä voimme työskennellä sen eteen, että löydät uudenlaista toivoa ja voimaa.
Olen sitoutunut auttamaan sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia. Jokainen terapiaistunto on mahdollisuus kasvaa ja löytää uusia voimavaroja. Työskentelen kanssasi kunnioittaen sinun omaa tahtiasi.
Terapiaprosessissa pyrin tarjoamaan sinulle keinoja kehittää itsetuntemustasi ja itsemyötätuntoasi sekä löytää välineitä kohdata elämäsi haasteita. Uskon, että yhdessä tutkimalla voimme löytää uusia näkökulmia sekä voimavaroja päämääriesi saavuttamiseksi.
Terapiassa voimme yhdistellä erilaisista työmenetelmiä sinun tilanteesi ja tarpeesi huomioiden. Työskennellessäni erilaisten asiakkaiden kanssa olen huomannut, kuinka tärkeää on yksilöllinen lähestymistapa. Olen täällä kuuntelemassa sinua ja tukemassa sinua löytämään juuri sinun voimavarasi. Työtäni ohjaa myötätunto, empatia ja halu auttaa sinua löytämään rauha sisimmässäsi.