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Testimonianze
Testimonianze
Fabio 50 anni ha eseguito un protocollo dieta chetogenica con mantenimento per perdere 5 chili . Dopo il dimagrimento ha iniziato a seguire due volte a settimana allenamento di elettrostimolazione per fortificare la massa muscolare.
Fabio 50 anni ha eseguito un protocollo dieta chetogenica con mantenimento per perdere 5 chili . Dopo il dimagrimento ha iniziato a seguire due volte a settimana allenamento di elettrostimolazione per fortificare la massa muscolare.
Pubblicizzo la dieta chetogenica a chi è over 50 e i kg in eccesso sono ben visibili, ma dopo aver spiegato sommariamente cosa bisognerebbe fare, sgranano gli occhi e mi dicono che sono pazzo....ma se non ci credi i risultati difficilmente si raggiungono..... ovviamente la prima cosa che dico è che bisogna essere seguiti da un professionista... perché la dieta è personale.
Riesco a mantenere una discreta forma fisica senza troppo fatica, ovviamente grazie alla tua scheda di mantenimento..
Quello che maggiormente mi impressiona, oltre al miglioramento estetico è la lucidità mentale, sono sempre molto attivo e presente neanche a 40 anni ero così!
Beatrice 33 anni, madre di due bambini. Vuole perdere i chili di troppo dopo le gravidanze. Non può praticare sport. Applico un protocollo una low carb, che può agevolare la preparazione dei pasti per tutta la famiglia.
Beatrice 33 anni, madre di due bambini. Vuole perdere i chili di troppo dopo le gravidanze. Non può praticare sport. Applico un protocollo una low carb, che può agevolare la preparazione dei pasti per tutta la famiglia.
Dicembre 2023
Stamattina mi sono pesata e sono arrivata a 53 kg dai 63 kg di settembre. Grazie mille
Vincenzo, 48 anni. Vuole dimagrire, punto. Applico una vlckd!
Vincenzo, 48 anni. Vuole dimagrire, punto. Applico una vlckd!
8 gennaio 103.3 kg / 23 gennaio 94.1 kg meriti il nobel !
Simone 42 anni. Peso iniziale 109 kg BMI 39, problemi intestinali . Modulo l'apporto dei carboidrati, bilancio i pasti e applico una dieta mediterranea low carb ciclizzata. Dopo un solo mese, l'alvo si regolarizza. In un anno perde 37 kg. Simone riprende anche l'attività sportiva e tonifica il suo corpo. Si organizza i pasti al lavoro fuori casa, non rinuncia al pasto libero. Mantiene il peso stabile. Non vuole più tornare indietro.
Simone 42 anni. Peso iniziale 109 kg BMI 39, problemi intestinali . Modulo l'apporto dei carboidrati, bilancio i pasti e applico una dieta mediterranea low carb ciclizzata. Dopo un solo mese, l'alvo si regolarizza. In un anno perde 37 kg. Simone riprende anche l'attività sportiva e tonifica il suo corpo. Si organizza i pasti al lavoro fuori casa, non rinuncia al pasto libero. Mantiene il peso stabile. Non vuole più tornare indietro.
Mi mantengo sui 72 stabili !!!
Angela 22 anni, studentessa lavoratrice , biotipo ginoide; in vista dell'estate vuole rimettersi in forma. Applico una vlckd.
Angela 22 anni, studentessa lavoratrice , biotipo ginoide; in vista dell'estate vuole rimettersi in forma. Applico una vlckd.
La dieta procede bene, dopo dieci giorni sono a meno 3 kg. Sento che un po' alla volta il corpo si sta abituando a stare senza zuccheri. Non me lo aspettavo ma non sento fame più del solito, grazie mi sto trovando molto bene con te.
Katia 34 anni, normopeso, si allena due volte a settimana, lavora tutti i giorni, abita da sola. Ha una stipsi importante che non ha risolto con un precedente tentativo nutrizionale e con un successivo consulto medico. Ha la pancia gonfia e vuole anche perdere un po' di peso.
Katia 34 anni, normopeso, si allena due volte a settimana, lavora tutti i giorni, abita da sola. Ha una stipsi importante che non ha risolto con un precedente tentativo nutrizionale e con un successivo consulto medico. Ha la pancia gonfia e vuole anche perdere un po' di peso.
Volevo informarti di come sta procedendo la dieta dopo due settimane, da 58 ora sono 55.8 kg, al bagno vado che è una meraviglia !
Monica 52 anni, premenopausa. Applico protocollo vlckd . Si iscrive contemporaneamente nello studio personal con due sessioni di allenamento a settimana.
Monica 52 anni, premenopausa. Applico protocollo vlckd . Si iscrive contemporaneamente nello studio personal con due sessioni di allenamento a settimana.
Oggi siamo al decimo giorno di dieta e sono già passata da 84,4 a 80 kg. Mi sento molto bene sono stra contenta e ho rinfilato un jeans smesso da due anni.
Rossana, 56 anni , turnista, due figli. Si sente gonfia, vuole dimagrire perchè non si riconosce più. 71 kg BMI 27 peso iniziale, poi raggiunge in un mese e mezzo 63 kg BMI 24 normopeso. Applicato protocollo vlckd con conseguente transizione. Ha cambiato il guardaroba e adesso sa come gestire i turni di notte.
Rossana, 56 anni , turnista, due figli. Si sente gonfia, vuole dimagrire perchè non si riconosce più. 71 kg BMI 27 peso iniziale, poi raggiunge in un mese e mezzo 63 kg BMI 24 normopeso. Applicato protocollo vlckd con conseguente transizione. Ha cambiato il guardaroba e adesso sa come gestire i turni di notte.
Sono molto contenta non mi sono pesata, aspetto il controllo, ma mi vedo diversamente. Sto bene!
Margherita, 52 anni, lavoro sedentario, molti tentativi di dieta fallita. Perdeva due chili in tre mesi e poi stallo! Seguita dal personal trainer due volte a settimana, non calava . Bisognava assolutamente intervenire sull'alimentazione. Applico dieta chetogenica alimentare.
Margherita, 52 anni, lavoro sedentario, molti tentativi di dieta fallita. Perdeva due chili in tre mesi e poi stallo! Seguita dal personal trainer due volte a settimana, non calava . Bisognava assolutamente intervenire sull'alimentazione. Applico dieta chetogenica alimentare.
Dopo solo una settimana di dieta il mio corpo è già cambiato. Il seno è meno pesante e ho finalmente il girovita e nessun gonfiore all'addome. La ciccia delle braccia sarà l'ultima ad andare via, ma le caviglie sono già quelle di una giovincella. Quello che è magico è che qui i risultati sono immediati e tangibili e subito ti senti meglio. Il grasso se ne sta andando a vista d'occhio ogni giorno di più. Non ho mai visto una cosa del genere. Il mio corpo è in continua trasformazione.
Cristiana, 50 anni, turnista, normopeso, due figli, cammina molto e pratica yoga . Necessita di una lieve ricomposizione corporea, vuole eliminare il gonfiore addominale e avere uno schema da seguire durante la settimana lavorativa.Applico una low carb ciclizzata.
Cristiana, 50 anni, turnista, normopeso, due figli, cammina molto e pratica yoga . Necessita di una lieve ricomposizione corporea, vuole eliminare il gonfiore addominale e avere uno schema da seguire durante la settimana lavorativa.Applico una low carb ciclizzata.
Io ho seguito il tuo schema alimentare e mi trovo molto bene. Sono arrivata a 56.5 chili con più di qualche sgarro, poichè con l'estate mi è più difficile rinunciare alla frutta o a qualche gelato.
Melania, 40 anni, lavoro sedentario. Vuole sgonfiarsi e perdere qualche chilo prima della ricerca di una gravidanza. Mi richiede una vlckd. Risultato immediato.
Melania, 40 anni, lavoro sedentario. Vuole sgonfiarsi e perdere qualche chilo prima della ricerca di una gravidanza. Mi richiede una vlckd. Risultato immediato.
-2 chili ! Grazie infinite, sta davvero funzionando! Inoltre l'abitudine di mangiare yogurt al mattino mi piace molto . Le proteine in polvere al gusto cioccolato sono davvero squisite. Grazie ancora.
Maria Grazia, 43 anni, un figlio. Paziente che si era sottoposta in passato ad un intervento di chirurgia bariatrica e necessitava di essere seguita dal punto di vista nutrizionale. Mi approccio con educazione alimentare, poi piano low carb e per dare una sferzata applico infine una dieta chetogenica.
Maria Grazia, 43 anni, un figlio. Paziente che si era sottoposta in passato ad un intervento di chirurgia bariatrica e necessitava di essere seguita dal punto di vista nutrizionale. Mi approccio con educazione alimentare, poi piano low carb e per dare una sferzata applico infine una dieta chetogenica.
Mi sento molto più sgonfia, non penso di aver perso moltissimi chili , ma credo di essere passata dalla taglia 52 alla 50, forse pure 48. Tutti i pantaloni mi cadono.
Dolores, 68 anni per 4 mesi segue una low carb ciclizzata, si iscrive al centro bodytech che frequenta una volta alla settimana. Inizia a camminare in montagna ogni tanto il week end . Peso iniziale 82.1 kg maggio 2023 , peso finale settembre 2023 65.7 kg. Si sottopone poi ad un intervento al ginocchio e mi scrive poco tempo fa dopo quasi un anno dall'ultimo controllo...
Dolores, 68 anni per 4 mesi segue una low carb ciclizzata, si iscrive al centro bodytech che frequenta una volta alla settimana. Inizia a camminare in montagna ogni tanto il week end . Peso iniziale 82.1 kg maggio 2023 , peso finale settembre 2023 65.7 kg. Si sottopone poi ad un intervento al ginocchio e mi scrive poco tempo fa dopo quasi un anno dall'ultimo controllo...
Io sto bene, sto mantenendo il peso senza grosse difficoltà al momento e spero di riuscire a continuare così.
Andrea, 14 anni, un po' in sovrappeso. Inviato dal pediatra dopo il bilancio. E' in fase di crescita. Approfittiamo dell'estate per rimetterci in forma senza rinunciare alle vacanze. Ci si deve preparare all'anno scolastico organizzati e normopeso. 77 peso iniziale 74 peso finale nel giro di un mese. Andrea poi si iscrive al centro personal per mantenere il risultato. Andrea ha cambiato l'approccio al cibo e la madre mi riporta i risultati felice.
Andrea, 14 anni, un po' in sovrappeso. Inviato dal pediatra dopo il bilancio. E' in fase di crescita. Approfittiamo dell'estate per rimetterci in forma senza rinunciare alle vacanze. Ci si deve preparare all'anno scolastico organizzati e normopeso. 77 peso iniziale 74 peso finale nel giro di un mese. Andrea poi si iscrive al centro personal per mantenere il risultato. Andrea ha cambiato l'approccio al cibo e la madre mi riporta i risultati felice.
Andrea è bravissimo, anche in palestra, sono contenta, l'amore di una mamma.
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