ダッシュに特化したウォーミングアップ、推進力を生み出す腕振りやブレーキの少ない着地動作などの技術指導を行います。

ただ大きく速く動かすだけが、速く走るテクニックではありません。

100m日本代表選手が自ら研究し、結果を出した技術を皆さんにお伝えします。走りを競技として楽しむキッカケになればと思います。