提醒自己要運動
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香功
香功
初級功 - 15 分鐘
香功
香功
中級功 - 15 分鐘
平甩功
32 分鐘
甩手功
21 分鐘
甩手功
11 分鐘
外丹功
14 分鐘
外丹功
16 分鐘
外丹功
14 分鐘
八段錦
32 分鐘
八段錦
12 分鐘
八段錦
12 分鐘
易筋經
15 分鐘
易筋經
7 分鐘
易筋經
15 分鐘
華夏智能氣功
捧氣貫頂法 - 30 分鐘
華夏智能氣功
三心並站樁 - 30 分鐘
華夏智能氣功
形神樁 - 80 分鐘
食鶴三戰
白鶴三戰
剛柔流三戰
系東流三戰
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