C'est une voie d'épanouissement physique et spirituel qui permet la maîtrise de son corps et l’élévation de son esprit pour trouver la réponse adaptée en cas d'agression.

Adapté à toutes et à tous, le karaté offre aux pratiquants la possibilité de s'épanouir physiquement et aussi d’adhérer à une « école de vie » chère aux arts martiaux. Les enfants y trouvent une pratique éducative et ludique qui leur permet de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux. La pratique martiale, qui est depuis longtemps considérée comme une excellente activité sportive, permet aussi de répondre à la demande spécifique de défense personnelle. L'étude de mouvements simples et d'enchaînements techniques permettra à chacun de trouver la réponse adaptée en cas d'agression. 

Le Qi-Gong est partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, la pharmacopée ou les massages. Le Qi Gong permet de travailler sur l'énergie à des fins de bien-être et de santé. Basée sur la fluidité des mouvements, la respiration et la concentration, la pratique du Qi-Gong est accessible à tous. Venez essayer !