息 breath
食 eat
動 action
考 think
生涯現役で身体を使うには先ずは呼吸、次に食べ方、そこを基本に身体の動かし方。
この三つが揃ったら健全な肉体に健全な考え方。
これを総じて息食動考(しきしょくどうこう)
と言います。
これらは生涯現役で病気知らず、怪我知らずで身体を動かす基本となります。
~by K先生~
息 breath
食 eat
動 action
考 think
生涯現役で身体を使うには先ずは呼吸、次に食べ方、そこを基本に身体の動かし方。
この三つが揃ったら健全な肉体に健全な考え方。
これを総じて息食動考(しきしょくどうこう)
と言います。
これらは生涯現役で病気知らず、怪我知らずで身体を動かす基本となります。
~by K先生~