下半身（お尻、太もも、ふくらはぎなど）この一台でバッチリ鍛えられます。

ダイエットや足腰を強化したい方には大変オススメのマシンとです。

膝を傷めないようスタッフがしっかりとご案内させていただきます。

背中を鍛える人気筋トレマシンです。

広背筋、僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋などこれ1台で完璧です！

美しい背中を目指したい方、大きな背中を作りたい方へオススメのマシンとなります。

胸や肩回りを鍛えられるマシンです。

バストアップを目指したい方、男らしい胸筋を作りたい方へオススメのマシンとなります。

シートの角度も5段階に変えられるため、お好みの角度で鍛えることができます。

背中を鍛えるマシンとなります。

背中を曲げず、又、手に力を入れすぎないように脇を締めながら体の方へグリップを引いてくることで背中を鍛えられます。

適切なシートの高さで行えるようご案内致します。

こちらは腹筋を鍛えるマシンです。

正しい呼吸方法で腹筋を鍛えることで効率的に鍛えることができます。

6パックを目指して理想的な体にしませんか？

脇腹を鍛えることができるマシンです。

横っ腹が気になる方に大変オススメです♪

片側ずつ行う種目となりますので、勢いや反動をつけずに動かすことで効率的に鍛えることができます。

ランニングやウォーキングを行う事ができるマシンです。施設内には地域最大級の30台を設置。

操作も簡単で待つことなく気軽に有酸素運動を楽しめます♪

正しい歩き方などご案内させていただきます。

モニターを見ながらバイクが楽しめます♪

消費カロリーによってモニターの絵柄が変わりますので、自分の消費カロリーや時間、心拍数なども確認をしながら楽しめるマシンとなります。

ウォーキングマシンとバイクを融合させたマシンです。

赤いレバーを下におろしたり、上げたりすることで簡単に負荷を調整することができます♪。

短時間で体を温めたい方、ウォーミングアップにもおすすめの種目となっております。

広々としたスペースで映像を見ながら運動前後にけが予防のためにストレッチを行いましょう！

ヨガマットの持ち込み可能です。