La parola shiatsu deriva dalle parole “shi”, dita, e “atsu”, pressione, e consiste infatti in pressioni che l’operatore esercita sulla persona prevalentemente con le dita ma anche con i palmi, i gomiti e le ginocchia. 

È una disciplina basata sulla medicina tradizionale cinese: attraverso una precisa tecnica manuale di massaggio si liberano le tensioni memorizzate nel corpo e si ritrova in poco tempo un profondo benessere e armonia psicofisica. 

Lo shiatsu è una tecnica particolarmente efficace nell'indurre rilassamento e aiutare a recuperare le proprie energie e risorse vitali.

Quando il corpo si rilassa, i livelli di ormoni dello stress si abbassano e vengono favorite le funzioni del corpo a riposo, cioè quelle vegetative. 

Cosa significa? 

Che il battito cardiaco rallenta,
il respiro diventa più profondo,
la circolazione periferica migliora,
i muscoli si rilassano,
la mente si riposa.
Il corpo sperimenta una sensazione di totale benessere.

Lo shiatsu non agisce quindi solo a livello fisico, ma anche e soprattutto a livello mentale ed emozionale, ristabilendo l'armonia fra queste componenti.