Shaolin Hung Gar Kung-Fu Montpellier
News
>>> Stage du 27 Juin. Kuyen de Sabre pour les ceintures blanches, et Kuyen main nue hors série a partir de ceinture verte (Le dragon et le tigre se dispute la perle). Merci de confirmer votre présence avant le 1er Juin.
>>> Cours: nous mettons en place des cours en semaine, de 18h30 a 20h30, en extérieur bien sur (le Lycée ne ré-ouvrira pas ces salles avant Septembre). Les jours seront confirmés par le fil de discussion WhatsApp dédié. Si vous n'avez pas rejoint le groupe faites nous signe via le mail de contact ci-dessous.
>>> Actualités des adhérents
Remboursement: a tout ceux qui ont payés par chèques, seulement votre cotisation Fédérale sera encaissée, le reste sera déchiré. Il faudra donc, lorsque vous reviendrez, "refaire" des chèques pour la période Rentrée>>Toussaint ainsi qu'un mini forfait Covid pour le suivi de cours depuis Octobre et cette fin de printemps. Pour ceux qui ont amené du cash, passer chercher vos étrennes :-)
Cela donnera 95 euros pour l’année, ou 80 euros pour les tarifs réduits. Les anciens de 2019 bénéficient toujours d'une réduction "Covid Printemps 2019" portant leur cotisation à 85 ou 70 euros par bloc selon leur base tarifaire.
Protocole sanitaire envoyé par mail. A lire et appliquer svp
Calendrier des cours Ceintures noires et Disciples: annule 2020-2021, en attente de l'AG de l'Union pour 2021-2022
Offre tarifaire "Covid"
Dans ce cadre dégradé de crise sanitaire, nous modifions notre offre tarifaire pour fonctionner par bloc de 6 semaines entre chaque vacances scolaires
Les tarifs sont donc:
64 euros pour les adhésions club et fédération
51 euros par bloc de 6 semaines, ou 39 euros pour les tarifs réduits. Les anciens de 2019 bénéficient toujours une réduction "Covid Printemps 2019" portant leur cotisation à 44 ou 32 euros par bloc selon leur base tarifaire.
Les Blocs Toussaint>>Noel , Noel>>Hiver, Hiver>>Pâques sont annulés
Calendrier des cotisations
Cotisation fédérale: 15 Octobre 2020
Rentrée >> Toussaint : 15 Octobre 2020
Toussaint >> Noel : Début décembre
LA COTISATION POUR CE BLOC EST SUPPRIMÉE
Noel >> Hiver (1er au 12 Fev)
LA COTISATION POUR CE BLOC EST SUPPRIMÉE
Hiver >> Pâques (1er au 12 Fev)
LA COTISATION POUR CE BLOC EST SUPPRIMÉE
Pâques >> Été : les cours ont repris soir et week-end grace au couvre-feu repoussé a 21h, venez nombreux!
Information sur l’école de Montpellier
Lieu des cours:
Gymnase du Lycée Joffre, parking gratuit disponible. Attention, les cours ayant lieu en soirée, l'accès au Gymnase se fait directement par le parking Joffre-Corum (rue d'Argencourt) et non par l'entrée principale du lycée. Pour les détails, se reporter à la page du plan d'accès.
Horaires
Lundi de 19h00 à 21h00 en Salle 7 (étage)
Jeudi de 19h00 à 21h00 en Salle 1 (étage)
Les cours
les cours dispensés par le club suivent un programme évolutif et progressif axé sur la santé, ainsi que sur le travail musculaire et énergétique.
les élèves sont regroupés en fonction de leur niveau (de la ceinture blanche à la ceinture noire) et doivent suivre deux cours de 2h00 par semaine. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique initiale. Une présence régulière et assidue permet d’obtenir très rapidement d’excellents résultats à différents niveaux : souplesse, force, self-defense, renforcement organique et respiration.
Chaque cours, encadré par un professeur diplômé d’Etat et un assistant, est structuré de manière rigoureuse afin que le travail soit à la fois diversifié et efficace. Le programme est axé sur un nombre de mouvements (coups de pieds, coups de poings, tractions, etc.) adapté au niveau de la classe (environ 1500 pour les débutants, puis 2000 par la suite). Les séances impliquent à la fois des exercices individuels (souplesse, renforcement musculaire, positions et techniques de base et kuyen) et un travail à deux (applications techniques, techniques de blocage et d’attaque, esquives, etc.)
Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.
Le programme annuel prévoit également des cours d’arme (sabre, bâton, etc).
Inscriptions et tarifs:
Inscriptions sur place (les salles sont situées à l'étage, n'hésitez pas à monter ou demander votre chemin au gardien), ou à appeler le 07.78.69.51.55.
Deux séances d'essai gratuites pour les nouveaux venus jusqu'à fin Septembre, 1 séance le reste de l'année.
Age minimum 11 ans.
Tarif normal annuel
255 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Tarif réduit annuel (Etudiants / Demandeurs d'emploi / Jeunes 11-16 ans)
195 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Bon à savoir:
Les pantalons de Kung-Fu sont généralement disponibles a la rentrée a Décathlon, et Leader sport le reste de l’année
Les T-Shirts de l’école sont fournis par nos soins pour 10e
Paiement en 3 fois possible
Réduction au prorata pour celles et ceux qui nous rejoignent/quittent en cours d'année
Comment nous trouver:
* En voiture: se garer sur le parking public Joffre-Corum (rue d'Argencourt) a 10 mètres de l'entrée du gymnase (parking facile et gratuit)
* Par le Tramway:
- Ligne 1, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 2, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 4, arrêt Corum ou Les Aubes
* A pied: par la place de la Comédie, traverser la passerelle vers le lycée Joffre (vers l'aire de jeu pour enfants de l'esplanade Charles de Gaulle), puis contourner le lycée par sa gauche en longeant l'hôtel Crowne Plazza. L'entrée se fait directement par le gymnase Joffre.
