Shaolin Hung Gar Kung-Fu Montpellier
***BREAKING NEWS ***
le cours de ce soir, lundi 14 Novembre 2022, est annulé pour cause d'intempérie météo (fort risque d'orage, routes déjà coupées, zone inondées dans Montpellier)
News
>>> ANNEE 2022-2023 :
2 seances d'essais pour venir tester votre envie tout au long de l'année.
Pour les anciens de l'école, attention, les horaires ont changés, dorénavant rdv de 19h15 a 20h45. Le contenu ne change pas, le cours sera simplement plus dense et intense. Tarifs inchangés pour la 6eme année consécutive.
>>> Actualités des adhérents
AG de l'Union en Septembre 2022. Calendrier des stages et des écoles en cours de rafinement. Date precise a venir
Information sur l’école de Montpellier
Lieu des cours:
Gymnase du Lycée Joffre, parking gratuit disponible. Attention, les cours ayant lieu en soirée, l'accès au Gymnase se fait directement par le parking Joffre-Corum (rue d'Argencourt) et non par l'entrée principale du lycée. Pour les détails, se reporter à la page du plan d'accès.
Horaires
Lundi de 19h15 à 20h45 en Salle 7 (étage)
Jeudi de 19h15 à 20h45 en Salle 7 (étage)
Les cours
les cours dispensés par le club suivent un programme évolutif et progressif axé sur la santé, ainsi que sur le travail musculaire et énergétique.
les élèves sont regroupés en fonction de leur niveau (de la ceinture blanche à la ceinture noire) et doivent suivre deux cours de 1h30 par semaine. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique initiale. Une présence régulière et assidue permet d’obtenir très rapidement d’excellents résultats à différents niveaux : souplesse, force, self-defense, renforcement organique et respiration.
Chaque cours, encadré par un professeur diplômé d’Etat et un assistant, est structuré de manière rigoureuse afin que le travail soit à la fois diversifié et efficace. Le programme est axé sur un nombre de mouvements (coups de pieds, coups de poings, tractions, etc.) adapté au niveau de la classe (environ 1500 pour les débutants, puis 2000 par la suite). Les séances impliquent à la fois des exercices individuels (souplesse, renforcement musculaire, positions et techniques de base et kuyen) et un travail à deux (applications techniques, techniques de blocage et d’attaque, esquives, etc.)
Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.
Le programme annuel prévoit également des cours d’arme (sabre, bâton, etc).
Inscriptions et tarifs:
Inscriptions sur place (les salles sont situées à l'étage, n'hésitez pas à monter ou demander votre chemin au gardien), ou à appeler le 07.78.69.51.55.
Deux séances d'essai gratuites pour les nouveaux venus jusqu'à fin Septembre, 1 séance le reste de l'année.
Paiement en plusieurs fois possibles mais tous les chèques doivent etre fournis à l'inscription (avec les dates souhaitées d'encaissement au dos)
Age minimum 11 ans.
Tarif normal annuel
255 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Tarif réduit annuel (Etudiants / Demandeurs d'emploi / Jeunes 11-15 ans)
195 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Bon à savoir:
Les pantalons de Kung-Fu sont généralement disponibles a la rentrée a Décathlon, et Leader sport le reste de l’année
Les T-Shirts de l’école sont fournis par nos soins pour 15e
Paiement en 3 fois possible
Réduction au prorata pour celles et ceux qui nous rejoignent/quittent en cours d'année
Comment nous trouver:
* En voiture: se garer sur le parking public Joffre-Corum (rue d'Argencourt) a 10 mètres de l'entrée du gymnase (parking facile et gratuit)
* Par le Tramway:
- Ligne 1, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 2, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 4, arrêt Corum ou Les Aubes
* A pied: par la place de la Comédie, traverser la passerelle vers le lycée Joffre (vers l'aire de jeu pour enfants de l'esplanade Charles de Gaulle), puis contourner le lycée par sa gauche en longeant l'hôtel Crowne Plazza. L'entrée se fait directement par le gymnase Joffre.
