Shaolin Hung Gar Kung-Fu Montpellier

News

>>> ATTENTION: conformément à l'annonce gouvernementale, nous sommes en couvre-feu et le lycée nous a informé que les installations sportives (Gymnase et piscine) sont fermées jusqu’à nouvel ordre.

En conséquence, les COURS de KUNG-FU dispensé par le club sont OFFICIELLEMENT SUSPENDUS

Nous mettons tout en oeuvre pour maintenir le lien avec vous via un fil de conversation WhatsApp officiel de l’école, pour les nouveaux, merci de m'envoyer au plus vite un SMS avec vos Noms/Prénoms, Adresse mail, accord (ou pas) pour être ajouté à la conversation.

>>> Nouvel politique tarifaire, voir paragraphe ci-dessous

>>> Actualités des adhérents

• Formations 2020-2021 : Si vous êtes intéressé par l'AFA, le DAF ou le DIF, pensez-y maintenant...

• Le calendrier des cours Ceintures noires et Disciples va également être bientôt mis a jour

Dans ce cadre dégradé de crise sanitaire, nous modifions notre offre tarifaire pour fonctionner par bloc de 6 semaines entre chaque vacances scolaires

Les tarifs sont donc:

64 euros pour les adhésions club et fédération

51 euros par bloc de 6 semaines, ou 39 euros pour les tarifs réduits. Les anciens de 2019 bénéficient toujours une réduction "Covid Printemps 2019" portant leur cotisation a 44 euros par bloc

Merci de faire vos règlements pour chaque période avant les dates ci-dessous:

Cotisation fédérale: 15 Octobre 2020

Rentrée >> Toussaint : 15 Octobre 2020

Toussaint >> Noel : Début décembre (a préciser en fonction du couvre-feu)

Noel >> Hiver : 20 Décembre 2020

Hiver >> Pâques : 20 Janvier 2021

Pâques >> Été : 20 Mars 2021

Les cours

les cours dispensés par le club suivent un programme évolutif et progressif axé sur la santé, ainsi que sur le travail musculaire et énergétique.

les élèves sont regroupés en fonction de leur niveau (de la ceinture blanche à la ceinture noire) et doivent suivre deux cours de 2h00 par semaine. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique initiale. Une présence régulière et assidue permet d’obtenir très rapidement d’excellents résultats à différents niveaux : souplesse, force, self-defense, renforcement organique et respiration.

Chaque cours, encadré par un professeur diplômé d’Etat et un assistant, est structuré de manière rigoureuse afin que le travail soit à la fois diversifié et efficace. Le programme est axé sur un nombre de mouvements (coups de pieds, coups de poings, tractions, etc.) adapté au niveau de la classe (environ 1500 pour les débutants, puis 2000 par la suite). Les séances impliquent à la fois des exercices individuels (souplesse, renforcement musculaire, positions et techniques de base et kuyen) et un travail à deux (applications techniques, techniques de blocage et d’attaque, esquives, etc.)

Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.

Le programme annuel prévoit également des cours d’arme (sabre, bâton, etc).

Comment nous trouver:

* En voiture: se garer sur le parking public Joffre-Corum (rue d'Argencourt) a 10 mètres de l'entrée du gymnase (parking facile et gratuit)

* Par le Tramway:

- Ligne 1, arrêt Comédie ou Corum

- Ligne 2, arrêt Comédie ou Corum

- Ligne 4, arrêt Corum ou Les Aubes

* A pied: par la place de la Comédie, traverser la passerelle vers le lycée Joffre (vers l'aire de jeu pour enfants de l'esplanade Charles de Gaulle), puis contourner le lycée par sa gauche en longeant l'hôtel Crowne Plazza. L'entrée se fait directement par le gymnase Joffre.