Shaolin Hung Gar Kung-Fu Montpellier
News
>>> FORUM ANTIGONE des ASSOCIATIONS 2022 : la date du prochain forum est le dimanche 11 Septembre 2022. Venez nombreux decouvrir notre art et voir notre animation podium (demonstration de Kuyen à mains nues et avec armes, techniques de respiration)
>>> Actualités des adhérents
Cours pendnat les vacances d'Avril: suivez le fil info WhatsApp, vos enseignants se relaient pour vous faire cours soit au parcours santé de Pignan, soit au Parc Montplaisir à Castelnau-le-Lez, soit au domaine de Fondespierre à Castries.
Stage Main nue le 22 MAi de 9h15 a 17h00, Parc de Parilly a Lyon.
Programme: Techniques d'échauffement, techniques de respiration (Qi Qong), apprentissage d'un Kuyen avancé de l'école, applications techniques. Merci de confirmer votre présence par mail a contact@kungfu-montpellier.fr
Stage d'arme le Dimanche 12 Juin de 9h15 a 17h00, Parc de Parilly a Lyon.
Programme: Techniques d'échauffement, techniques de respiration (Qi Qong), apprentissage d'un Kuyen de baton, applications techniques. Merci de confirmer votre présence par mail a contact@kungfu-montpellier.fr
Information sur l’école de Montpellier
Lieu des cours:
Gymnase du Lycée Joffre, parking gratuit disponible. Attention, les cours ayant lieu en soirée, l'accès au Gymnase se fait directement par le parking Joffre-Corum (rue d'Argencourt) et non par l'entrée principale du lycée. Pour les détails, se reporter à la page du plan d'accès.
Horaires
Lundi de 19h00 à 21h00 en Salle 7 (étage)
Jeudi de 19h00 à 21h00 en Salle 7 (étage)
Les cours
les cours dispensés par le club suivent un programme évolutif et progressif axé sur la santé, ainsi que sur le travail musculaire et énergétique.
les élèves sont regroupés en fonction de leur niveau (de la ceinture blanche à la ceinture noire) et doivent suivre deux cours de 2h00 par semaine. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique initiale. Une présence régulière et assidue permet d’obtenir très rapidement d’excellents résultats à différents niveaux : souplesse, force, self-defense, renforcement organique et respiration.
Chaque cours, encadré par un professeur diplômé d’Etat et un assistant, est structuré de manière rigoureuse afin que le travail soit à la fois diversifié et efficace. Le programme est axé sur un nombre de mouvements (coups de pieds, coups de poings, tractions, etc.) adapté au niveau de la classe (environ 1500 pour les débutants, puis 2000 par la suite). Les séances impliquent à la fois des exercices individuels (souplesse, renforcement musculaire, positions et techniques de base et kuyen) et un travail à deux (applications techniques, techniques de blocage et d’attaque, esquives, etc.)
Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.
Le programme annuel prévoit également des cours d’arme (sabre, bâton, etc).
Inscriptions et tarifs:
Inscriptions sur place (les salles sont situées à l'étage, n'hésitez pas à monter ou demander votre chemin au gardien), ou à appeler le 07.78.69.51.55.
Deux séances d'essai gratuites pour les nouveaux venus jusqu'à fin Septembre, 1 séance le reste de l'année.
Age minimum 11 ans.
Tarif normal annuel
255 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Tarif réduit annuel (Etudiants / Demandeurs d'emploi / Jeunes 11-15 ans)
195 euros
64 euros pour la licences fédérale (servant d'assurance et mutuelle sportive) et l’adhésion a l'Union
Bon à savoir:
Les pantalons de Kung-Fu sont généralement disponibles a la rentrée a Décathlon, et Leader sport le reste de l’année
Les T-Shirts de l’école sont fournis par nos soins pour 10e
Paiement en 3 fois possible
Réduction au prorata pour celles et ceux qui nous rejoignent/quittent en cours d'année
Offre tarifaire "Covid"
Dans ce cadre dégradé de crise sanitaire, nous modifions notre offre tarifaire pour fonctionner par bloc de 6 semaines entre chaque vacances scolaires
Les tarifs sont donc:
64 euros pour les adhésions club et fédération. Pour les cours, les tarifs sont de 51 euros par bloc de 6 semaines, ou 39 euros pour les tarifs réduits.
Calendrier des cotisations par blocs
Cotisation fédérale: fin Septembre
Rentrée >> Toussaint : fin Septembre
Toussaint >> Noel : début Novembre
Noel >> Hiver : début Janvier
Hiver >> Pâques: début Mars
Pâques >> Été : début Avril
Comment nous trouver:
* En voiture: se garer sur le parking public Joffre-Corum (rue d'Argencourt) a 10 mètres de l'entrée du gymnase (parking facile et gratuit)
* Par le Tramway:
- Ligne 1, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 2, arrêt Comédie ou Corum
- Ligne 4, arrêt Corum ou Les Aubes
* A pied: par la place de la Comédie, traverser la passerelle vers le lycée Joffre (vers l'aire de jeu pour enfants de l'esplanade Charles de Gaulle), puis contourner le lycée par sa gauche en longeant l'hôtel Crowne Plazza. L'entrée se fait directement par le gymnase Joffre.
