播出時段

本節目每周一下午5點，準時於各大平台上線！

若播出時程有異動，請以粉絲專頁公告為準。

播出節目單元目前以一周沙丁魚罐頭、一周野生烏魚子，

日後將會隨各單元上線狀況調整。