ARゲーム

このゲームは、画面に表示された数字に手を伸ばして触る動作を繰り返すことで、楽しみながら身体機能と認知機能を同時に鍛えることができるプログラムです。

① 腕の筋力強化（上肢リーチ動作のトレーニング）

数字は、画面の上・下・左右などさまざまな位置にランダムに表示されます。そのため、普段よりも少し大きく腕を伸ばす動作が自然と増え、肩から腕にかけての筋力強化や可動域の維持・向上に効果が期待できます。

② 注意機能のトレーニング（探索・選択注意）

数字の表示位置は毎回変化するため、「どこにあるか」を素早く見つける注意力や視覚探索能力が必要になります。

正しい数字を選んで触る過程そのものが、認知機能への良い刺激となります。

楽しみながら続けられるのが特長

運動や訓練として意識しすぎることなく、ゲーム感覚で自然に身体と頭を使えるため、

無理なく継続しやすい内容です。

手のひらキャッチ！リンゴざるARゲーム

カメラに映ったあなたの手のひらを自動で認識し、画面の中に**両手の「ざる」**が出現します。空から次々と落ちてくるリンゴを、手を左右に動かしてキャッチ！

ルールはシンプル

• 🍎 赤リンゴ：＋3点

• 🍏 青リンゴ：＋1点

• 🌰 栗：取ると－1点、

制限時間は2分間。

集中してキャッチし、ハイスコアを目指します。過去のベストスコア上位3名は自動で保存され、ちょっとしたランキング対決も楽しめます。

実は、しっかり運動できます。

このゲームでは、

• 手を左右に動かす

• 両手を上げる

• 体をひねる・バランスを取る

といった動きが自然に生まれ、

体幹やバランスを支える筋肉を無理なく使うことができます。

「運動している感覚」が少ないのに、気づけば体をしっかり動かしているのが特徴です。