SenseYourDay

Essential Oil untuk Terapi Stres

Manfaat utama dan yang paling sering dirasakan oleh pengguna essential oil adalah untuk mengatasi rasa cemas dan stres. Fungsi essential oil untuk mengatasi gangguan psikologis pada seseorang memang telah terbukti secara ilmiah. Molekul pada essential oil yang terhirup akan masuk ke dalam sistem otak dan meredakan stres. Jika kamu ingin menenangkan diri dan merasakan khasiat serta manfaat dari essential oil yang sangat baik untuk meredakan stres, cobalah varian lavender yang sudah cukup populer sebagai varian yang mampu memberikan efek tenang dan rileks. Lavender juga akan membantu kamu untuk mengendalikan emosi.

Cara mengunakan essential oil lavender cukup mudah. Kamu dapat mencampurkan minyak esensial ke dalam air mandi hangat. Selain essential oil lavender, kamu juga dapat menggunakan essential oil jasmine atau aroma bunga melati untuk meredakan stres. Saat menghirup aroma minyak esensial melati, kamu akan merasa lebih rileks karena aroma melati dapat menenangkan sistem saraf tetapi tidak menimbulkan kantuk. Jadi, kamu dapat menggunakannya pada jam kerja sekalipun.

Essential Oil Bermanfaat untuk Mengatur Mood

Kebanyakan orang juga memanfaatkan essential oil untuk meningkatkan suasana hati yang senang. Kamu dapat menggunakan essential oil setiap hari untuk memperbaiki mood yang sedang tidak baik. Suasana hati yang baik tentu akan meningkatkan produktivitas harian kamu. Cara menggunakan essential oil untuk memperbaiki mood sangat mudah. Kamu dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam facial mist yang kamu punya. Semprotkan campuran facial mist dan essential oil tersebut ke wajah dan kamu akan merasakan langsung efek dari minyak esensial yang akan membuat kamu segar sekaligus memberikan ketenangan. Kamu juga dapat menggunakan essential oil bayi dan meneteskan beberapa ke batang kayu lalu letakkan di kamar bayi. Aroma yang dihirup akan memberikan ketenangan pada bayi.

Essential Oil Mampu Meredakan Nyeri Kepala

Sakit kepala serta migrain sepertinya menjadi penyakit yang umum diderita oleh masyarakat. Nah, jika kamu juga sering mengalami sakit kepala, kamu dapat mencoba menggunakan essential oil untuk mengurangi rasa nyeri saat sakit kepala atau migrain. Beberapa orang yang telah menggunakan minyak esensial merasakan bahwa sakit kepala dan migrain mereka mereda saat menghirup aroma dari essential oil. Manfaat dari essential oil yang bagus ini dapat kamu peroleh dari minyak esensial lavender. Minyak esensial lavender terkenal mampu membantu meredakan rasa sakit di kepala hingga migrain. Kamu dapat mengoleskan langsung minyak lavender seperti saat menggunakan kayu putih. Kamu juga dapat menggunakan bantuan humidifier untuk mendapatkan aroma minyak lavender secara optimal.

Essential Oil untuk Mengatasi Gangguan Tidur

Efek positif dari essential oil dalam memberikan rasa tenang juga berpengaruh pada kualitas tidur seseorang. Saat kamu menghirup aroma minyak esensial, kamu akan merasa rileks sehingga akan mendapatkan tidur yang lebih lelap. Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang menghirup aroma minyak esensial terutama dengan aroma lavender akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Bahkan penelitian lebih lanjut menyatakan bahwa efek tidur yang berkualitas dari penggunaan minyak esensial, mampu meredakan penyakit yang berhubungan dengan jantung. Kamu dapat meneteskan dua hingga tiga tetes minyak esensial ke dalam alat diffuser untuk mendapatkan tidur yang nyenyak sepanjang malam.

Essential Oil untuk Saluran Pernapasan

Minyak esensial atau lebih dikenal dengan essential oil, juga dapat digunakan untuk terapi pengobatan saluran pernapasan. Ini karena essential oil sangat baik dalam memberikan efek dekongestan terutama untuk varian eucalyptus oil. Para pengguna essential oil Indonesia telah membuktikan dan menggunakan varian eucalyptus untuk membantu dalam terapi saluran pernapasan. Eucalyptus oil sendiri terbukti mampu membunuh virus dan bakteri serta jamur sehingga dapat melawan infeksi yang berhubungan denga saluran napas.

Essential oil eucalyptus juga sangat baik untuk menyapu kotoran serta lendir pada saluran napas. Dengan begitu, udara yang kamu hirup akan bergerak dengan lebih cepat dan tentunya kamu akan merasa lebih segar lagi. Untuk mendapatkan manfaat baik dari penggunaan minyak eucalyptus, kamu dapat meneteskan minyak esensial ini ke dalam diffuser setiap hari secara rutin. Perlahan-lahan kualitas udara yang kamu hirup akan lebih baik dan kamu akan mendapati lendir yang selama ini terjebak pada saluran napas akan tersapu bersih.

Essential Oil Dapat Meredakan Batuk Pilek

Jika kamu atau anak terserang batuk dan pilek, maka kamu dapat memanfaatkan essential oil untuk meredakannya. Biasanya, eucalyptus essential oil akan sering digunakan untuk meredakan batuk dan juga pilek. Minyak esensial kayu putih akan membuat otot hidung menjadi rileks. Minyak esensial kayu putih juga mengandung antibakteri yang akan melawan bakteri. Kamu dapat menyiapkan satu baskom air hangat lalu tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih ke dalamnya. Hirup uap yang muncul, kamu akan merasa lebih lega.

Essential Oil untuk Peradangan dan Inflamasi

Belum banyak yang mengetahui bahwa essential oil juga baik untuk meredakan rasa sakit serta peradangan pada tubuh. Kamu dapat memperoleh efek anti-inflamasi melalui essential oil copaiba yang dibuat dari pohon copaivera dimana hanya ditemukan di hutan Amazon. Jika kamu mendapatkan luka ringan seperti tergores, digigit serangga hingga luka bakar ringan dapat diatasi dengan minyak esensial copaiba. Kamu dapat mengoleskan minyak esensial copaiba pada kulit yang terluka. Efek dari minyak copaiba dapat mencegah infeksi dan mengurangi bengkak.

Essential Oil Dapat Mengurangi Nafsu Makan

Otak dapat menekan keinginan atau nafsu makan. Seseorang dapat merasa kenyang jika otak memberikan sinyal kenyang. Saat seseorang dalam keadaan tenang, otak akan memberikan sinyal kenyang pada tubuh seseorang. Sehingga kondisi emosi seseorang juga akan mempengaruhi pola makan. Jika kamu sedang dalam program diet penurunan berat badan, menambahkan minyak esensial kayu manis dalam program sangat disarankan. Aroma dari kayu manis ini akan mengontrol nafsu makan. Kayu manis juga akan meningkatkan rasa kenyang setelah kamu makan.

Aroma yang dikeluarkan dari kayu manis akan membantu tubuhmu untuk memecahkan gula yang akan digunakan sebagai sumber energi. Dengan demikian, tubuh akan memiliki lebih sedikit asam lemak sehingga sangat efektif untuk program penurunan berat badan. Candida yang sangat mempengaruhi berat badan akan dibasmi menggunakan kayu manis ini. Sirkulasi udara juga akan membaik sehingga kekebalan tubuh juga akan meningkat jika kamu menggunakan essential oil kayu manis.

Nyeri Sendi Teratasi dengan Essential Oil

Osteoarthritis serta rheumatoid dapat diatasi dengan menggunakan essential oil. Varian eucalyptus oil akan membantu kamu dalam meredakan nyeri sendi. Kamu hanya perlu mengoleskan minyak esensial eucalyptus ke area yang sakit. Kamu juga dapat menggunakan minyak esensial eucalyptus untuk meredakan nyeri punggung dan nyeri otot lainnya. Efek yang ditimbulkan akan mengalihkan pikiranmu dari rasa sakit yang kamu derita. Bahkan cedera otot sekalipun dapat diatasi dengan menambahkan minyak esensial pada terapi pengobatan.

Mengobati Herpes Mulut dengan Minyak Esensial

Herpes mulut ternyata juga dapat diatasi dengan menggunakan essential oil. Kamu dapat minyak esensial lavender untuk mengobati herpes mulut. Minyak esensial lavender memiliki anti mikroba dan juga anti jamur yang ampuh untuk mengobati herpes. Penggunaan minyak esensial lavender sebagai obat herpes mulut cukup berbeda dari yang lainnya. Kamu harus memanaskan dulu minyak zaitun lalu mencampurnya dengan minyak esensial lavender. Tunggu hingga dingin lalu oles ramuan tersebut pada bagian yang sakit hingga berangsur-angsur membaik.

Infeksi kulit juga dapat diatasi dengan menggunakan minyak esensial. Tea tree essential oil memiliki anti jamur serta ati bakteri dan antiseptik yang baik untuk mengatasi infeksi kulit seperti jerawat. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan tea tree untuk mengatasi ketombe.

Mengatasi Gangguan Pencernaan dengan Essential Oil

Essential oil merupakan obat yang mujarab untuk mengatasi gangguan pencernaan. Kamu dapat menggunakan minyak esensial peppermint untuk mengatasi masalah berkaitan dengan pencernaan seperti kram, mual, bahkan diare. Kamu dapat secara langsung mengoleskan minyak peppermint ke bagian perut yang sakit. Minyak esensial peppermint akan merilekskan otot perut yang tegang serta mengeluarkan gas yang terperangkap di perut. Kamu juga dapat memperoleh manfaat essential oil untuk gangguan pencernaan dengan menggunakan essential oil kapulaga. Minyak esensial kapulaga mengandung anti inflamasi serta antispasmodic yang akan membantu kamu meredakan kram perut.

Kamu yang sedang mengalami kram karena PMS juga dapat menggunakan essential oil untuk mengurangi rasa sakit PMS. Premenstrual syndrome dapat diatasi dengan menggunakan minyak esensial lavender. Rasa kaku serta nyeri di sekujur tubuh dapat dikurangi dengan menggunakan minyak lavender. Aroma lavender akan meningkatkan gelombang alfa pada otak manusia sehingga mampu menghilangkan atau mengurangi rasa sakit dan memberi efek relaksasi serta menjadikan tidur lebih nyenyak. Rasa kurang nyaman saat menstruasi akan teratasi dengan baik saat menggunakan minyak esensial lavender ini.

Tingkatkan Stamina dengan Minyak Esensial

Minyak esensial telah terbukti mampu meningkatkan stamina seseorang. Minyak esensial juga mampu meningkatkan fokus serta konsentrasi. Banyak varian dari minyak esensial yang dapat digunakan untuk membantu meningkatkan fokus serta konsentrasi hingga stamina yaitu minyak vanila, bunga melati dan juga jeruk. Kamu dapat menyimpan botol kecil minyak esensial aroma jeruk, melati, atau vanila dalam tas untuk menemani keseharian. Kamu juga dapat menggunakannya sebagai pengharum ruangan untuk menciptakan suasana hati yang senang.

Itulah tadi beragam manfaat dari essential oil. Gunakan minyak esensial yang telah lama dipercaya oleh banyak orang dan berkualitas baik. Kamu dapat mencoba menggunakan Essenzo Essential Oil untuk mendapatkan minyak esensial dengan kualitas terbaik.

Contact Us Today!

SenseYourDay

Indonesia

WhatsApp: +62 822-9999-9858

Website: https://www.senseyourday.net/

Google Sites: https://sites.google.com/view/senseyourdays/

Google Drives: https://bit.ly/3MgOewD