什麼是正骨整復?
正骨整復是一種傳統的徒手治療方式,主要透過專業的整復師對人體骨骼、關節進行調整,以改善因姿勢不良、運動傷害或其他因素引起的疼痛、不適等問題。
頸椎壓迫神經?認識症狀及舒緩方式,手麻千萬別輕忽
減少長時間低頭看書、滑手機、電腦,並調整成正確姿勢。
每看手機20分鐘,需眨眼與活動肩頸。
縮短工作時間,每1-2小時,起來活動伸展5-10分鐘。
正確睡眠姿勢,剛好的高度支撐頸窩。
多做頸部伸展運動與訓練頸部肌群。
規律的運動。
腳掌示意圖
脊椎骨示意圖
腰部示意圖
椎間盤示意圖
實際操作影片
室內空間
營業時間
星期二 ~ 星期六
09:00–12:00
14:00–21:00
聯絡方式
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