Consejos para los hablantes
* Haga una pausa a menudo- despues de expresar 1 o 2 ideas- para darle al oyente la oportunidad de reflejar lo que escuchó.
El/la Hablante:
* Cuando haya terminado de hablar y se sienta escuchade, puede decir "Me siento completamente escuchade" para indicar que ha terminado con su turno.
Oyente activo / reflector
* En tus propias palabras, refleja al hablante la esencia de lo que le escuchaste decir.
* Abstengate de hacer preguntas, juzgar, analizar, diagnosticar, aconsejar o simpatizar. Cuando sea tu turno de hablar, puedes decir lo que quieras.
* Puedes pedirle al hablante que haga una pausa periódicamente para que puedas reflejar lo que escuchaste .
* Escucha y permanescas presente en el intercambio entre el hablante y el oyente / reflector activo. Pronto tendrás un turno para escuchar y hablar activamente. Tu presencia ayuda al grupo.
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CultureOfEmpathy.com