من فوائد السباحة تقوية عضلات الجسم وتحسن صحة القلب و الاوعية الدموية وتساعد في حرق السعرات الحرارية كما تعزز السباحة على الاسترخاء والاستشفاء العضلي وتحسن القدرات الذهنية 

تُعد رياضة الكارتيه من اهم الرياضات في نادي البطل السعودي تحت اشراف مدربين رياضيين ذو كفاءة عاليه وخبرة غائقه في الرياضه