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🦠 유산균은 어디에 사는가? (사는 곳)
🦠 유산균은 어디에 사는가? (사는 곳)
유산균은 우리 사람의 장에 많이 산다. 그리고 김치나 요구르트 같은 발효 식품에도 유산균이 많이 들어있다.
✨ 유산균의 특별한 점! (특징)
✨ 유산균의 특별한 점! (특징)
우리 배 속을 건강하게 만든다. 유산균은 우리 장 속에서 나쁜 세균들이 자라지 못하게 막아주고, 우리 몸에 좋은 물질을 만들어낸다. 그래서 배변 활동을 도와주고 장을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다.
맛있는 발효 식품을 만든다. 유산균은 우유를 요구르트로 만들거나, 채소를 김치나 피클로 만드는 데 꼭 필요하다.
우리 몸의 면역력을 높여준다. 유산균은 우리 장 속에서 우리 몸을 지키는 힘(면역력)을 키우는 데 도움을 줄 수 있다. 면역력이 튼튼해지면 감기 같은 병에 잘 걸리지 않게 된다.
유산균의 종류가 다양하다. 유산균은 한 가지만 있는 것이 아니라, 락토바실러스, 비피도박테리움 등 아주 여러 가지 종류가 있다.
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