Avec Eva
Eveil enfant (4 – 6 ans)
Je propose aux enfants des exercices ludiques pour découvrir en mouvement des bases communes à toutes les danses : la relation à l’espace, le rythme, l’énergie, les émotions, la relation aux autres et l’écoute. Nous explorerons tous ces aspects de la danse, dans le respect des enfants, et soutenu par des écoutes musicales variées pour qu’ils et elles puissent découvrir différents styles musicaux.
Eveil danse (7 – 12 ans)
Nous allons découvrir ensemble ce que peut signifier danser, en se plongeant dans des exercices qui éveillent à l’expression physique, à la coordination, à la mémorisation de formes chorégraphiques et à l’écoute musicale. Cet atelier se veut un lieu d’épanouissement et
d’apprentissage par le plaisir du mouvement.
Atelier chorégraphique (ados)
Cet atelier t’invite à venir avec ta créativité et ton gout pour la danse (tous style confondus). Je proposerais d’abord un échauffement et des enchaînements issus de la danse contemporaine, et dans un deuxième temps des jeux d’improvisations et de compositions pour que chacun et chacunes puissent s’essayer à écrire la danse et à l’interpréter.
Atelier chorégraphique (adultes)
Cet atelier se veut un moment privilégié pour que nos corps développent une disponibilité et une créativité dans le mouvement. Dans un premier temps, je proposerais des exercices d’échauffement issu de ma pratique de la danse contemporaine pour éveiller et entrainer nos corps. Puis je vous guiderais vers des pratiques d’improvisation et de composition en groupe pour s’émanciper collectivement par le mouvement.
Avec Angie
AfroVibe
AfroVibe est un concept qui combine danse et fitness, accessible à toutes et à tous. Inspiré des danses africaines et afro-caribéennes actuelles (comme le coupé-décalé, le ndombolo ou l’azonto), il propose un travail à la fois physique et expressif.
L’objectif est double : développer l’endurance et la tonicité, mais aussi favoriser le lâcher-prise et la confiance en soi grâce à des mouvements rythmés et collectifs.
Dancehall
Née en Jamaïque à la fin des années 1970, la danse Dancehall accompagne la musique du même nom et s’inscrit dans une culture populaire vivante. Elle se caractérise par des « steps » (pas codifiés), chacun portant un nom et une signification, souvent inspirés de la vie quotidienne, de l’humour, des émotions ou de messages sociaux.
Plus qu’un simple style de danse, le Dancehall est une culture en mouvement, qui exprime l’énergie, la créativité et la résilience d’une communauté.
Avec Natty
Atelier Femmes
Cet atelier est un espace dédié aux femmes du quartier, à travers des séances sportives hebdomadaires alliant gym douce, respiration, souplesse, renforcement musculaire et lâcher-prise par l’expression corporelle.
Il s’adresse à toutes les femmes du quartier, en particulier à celles qui ont rarement l’occasion de prendre du temps pour elles-mêmes.
Au-delà de l’activité physique, ces rendez-vous visent à favoriser l’accès à une pratique régulière, à encourager le bien-être, et à inviter les participantes à découvrir progressivement la richesse des autres propositions culturelles du théâtre.
Elles seront également invitées à s’impliquer activement dans le développement et la co-construction du projet associatif, afin que cet espace devienne un lieu vivant, façonné collectivement.
De cette dynamique naîtront aussi des moments d’échanges plus larges — cafés-rencontres, discussions conviviales, sorties culturelles — pour nourrir le lien social, renforcer la solidarité et stimuler le dialogue intergénérationnel au cœur du quartier.
Cours Hip-Hop
Le Hip-Hop est avant tout une culture née dans les années 1970 aux États-Unis. Riche et foisonnante, elle englobe différentes pratiques : danse, musique, arts plastiques, mode…
Au fil des années, plusieurs styles de danse se sont développés au sein de cette culture, donnant naissance au Hip-Hop New Style. Cette gestuelle, qui lui est propre, se caractérise par l’attitude, le rebond et le rapport à l’espace. Une musique spécifique l’accompagne, et comme dans toutes les danses Hip-Hop, la pratique tend naturellement vers le freestyle, véritable finalité de cette discipline.
Dans ce cours, nous explorerons le groove, les mouvements fondateurs, la musicalité, le freestyle et la chorégraphie, afin d’exploiter pleinement le potentiel de cette danse. L’objectif est de développer à la fois l’autonomie, la créativité et la capacité à créer des formes collectives.