SC DOMINUS – ŠPORTOVÁ GYMNASTIKA

Občianske združenie SC Dominus organizuje všestranné pohybové tréningy pre deti vo veku od 5 do 10 rokov v Bratislave. Cvičenia sú zamerané na rozvoj koordinácie, sily, obratnosti a radosť z pohybu pod vedením certifikovaného trénera.

Miesto tréningov

📍 Telocvičňa Spojenej školy sv. Uršule (Nedbalova 4, Bratislava, Staré Mesto)

Čas a frekvencia tréningov

Tréningy prebiehajú 1× týždenne (60 minút) a to každý pondelok od 15.00 do 16.00.

Prvý tréning sa uskutoční 21.9.2026! Mesačné členstvo za september je 20 €. 

Služba pre rodičov

Deti zo ZŠ Nedbalova a ZŠ Matky Alexie osobne vyzdvihujem priamo z družiny a beriem na tréning.

Cenník – ŠPORTOVÁ GYMNASTIKA

Mesačné členstvo: 40 €

Mesačné členstvo zahŕňa 4 tréningy mesačne.

Platby prebiehajú vždy v hotovosti za predchádzajúci odtrénovaný mesiac.

Vymeškané tréningy

• 1–2 vymeškané tréningy → 40 €

• 3 vymeškané tréningy → 30 €

• 4 vymeškané tréningy → 0 €  

Prečo mesačné členstvo?

Mesačné členstvo je štandard vo všetkých kvalitných kluboch.

Zabezpečuje:

• stabilitu tréningového procesu

• jasnú cenu pre rodičov

• férové podmienky pri prázdninách a sviatkoch

• možnosť plánovať ročný systém

• bonusový tréning v mesiacoch, kde vychádza 5 pondelkov

• Čo deti trénujú

Na tréningoch športovej gymnastiky sa deti učia základné pohybové zručnosti, ktoré sú dôležité pre každý šport. Program je zostavený tak, aby bol bezpečný, hravý a primeraný veku.

Deti trénujú:

• základnú gymnastickú prípravu – kotúle, stojky, preskoky

• silu a stabilitu – spevnenie stredu tela, rovnováha

• flexibilitu – bezpečné naťahovanie

• koordináciu a obratnosť – skoky, dopady, hry

• správnu techniku pohybu – držanie tela, kontrola pohybu

• športovú disciplínu – rešpekt, sústredenie, spolupráca

Pre koho je gymnastika vhodná

Gymnastika je vhodná pre všetky deti, ktoré sa chcú hýbať, zlepšiť svoje telo a naučiť sa nové zručnosti. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť.

Ideálna pre:

• deti od 5 do 10 rokov

• deti s veľkou energiou

• deti, ktoré potrebujú zlepšiť koordináciu a držanie tela

• deti, ktoré sa hanbia vo veľkých kolektívoch

• deti, ktoré už športujú a chcú lepšiu pohybovú základňu

• deti so slabším chrbtom alebo stredom tela

FAQ – Často kladené otázky

Ako často sú tréningy?

1× týždenne, vždy v rovnaký deň a čas.

Koľko detí je v skupine?

Maximálne 8–10 detí.

Čo si má dieťa priniesť?

Pohodlné oblečenie, čistú obuv do haly, fľašu s vodou.

Čo ak dieťa vymešká tréning?

• 1–2 vymeškané tréningy → cena sa nemení

• 3 vymeškané → 30 €

• 4 vymeškané → mesiac zdarma

Je tréning bezpečný?

Áno, všetky cviky sú prispôsobené veku a schopnostiam detí.

Ako sa môžem prihlásiť?

Telefonicky alebo správou na WhatsApp: 0952 558 364  

FOTOGALÉRIA

Gymnastika je kráľovná všetkých športov. Dáva deťom ten najlepší pohybový základ, silu a ohybnosť pre akúkoľvek ďalšiu aktivitu. 

Na tréningoch dbáme na správne držanie tela, rozvoj rovnováhy a koordinácie, no najdôležitejšia je pre nás radosť z prirodzeného pohybu. 

Bezpečné prostredie, motivujúci prístup a kamarátska atmosféra – robíme všetko pre to, aby deti odchádzali z telocvične s úsmevom.