Bio-hacking
zdrowie, relaks, obecność
Zapraszamy do naszej sauny na seanse saunowe i sesje indywidualne. Naszym gościom oferujemy również masaże klasyczne, witkami, oraz warsztaty oddechowe i lodowe kąpiele. Nasze zabiegi przynoszą spokój i ukojenie, podnoszą poziom energii i pozytywnie wpływają na zdrowie, oraz samopoczucie. Medycyna temperatury to już nie tylko zabawa ale udowodniona naukowo metoda poprawy wszystkich funkcji życiowych. Spróbuj czegoś nowego i przekonaj się sam jak poczujesz się po takiej sesji.
Sauna opalana drewnem
Wynajem sauny
Seanse saunowe
Rozpalenie i podtrzymywanie ognia
Przygotowanie i utrzymanie ogniska
Oprawa muzyczna
Multisensoryczne doznania z wykorzystaniem witek
Przygotowanie strefy odpoczynku
Sesja ćwiczeń oddechowych
Kąpiel w dźwiękach
Aromaterapia z wykorzystaniem olejków
Herbata
Doświadczanie
Lodowe kąpiele - wykorzystaj z nami rewitalizującą moc ekspozycji na zimno, medycyna żywiołów jest w zasięgu rąk o każdej porze roku
Latem przygotowujemy banię wypełnioną lodem
Zimą zapraszamy do przerębla a potem do sauny
Warsztaty oddechowe - odkryj możliwości oddechu w zakresie optymalizacji systemu wymiany tlenowej. Doświadczysz stanu czystej świadomości i obecności
Kąpiel w dźwiękach - zrelaksuj się po saunie w strefie odpoczynku, zamkniesz oczy i doświadczysz czystych dźwięków przyrody oraz instrumentów
Masaże
Masaż klasyczny z elementami technik masażu powięziowego
Masaż głowy i szyi
Masaż witkami brzozowymi w saunie
ul. Rańsk 39, 12-120, Rańsk
tel. 601644717
Przygotowanie do korzystania z sauny
Dobrze się nawodnij i najlepiej weź ze sobą wodę
Weź ze sobą ręcznik a najlepiej dwa, mogą przydać się też klapki i szlafrok
Nie jedz obficie 1,5 godziny przed saunowaniem
Najlepiej dobrze się wyśpij i rozluźnij
Bądź obecny i otwarty na nowe doznania sensoryczne