É o processo através do qual o coach (profissional) auxilia seu coachee (cliente) a melhorar seu desempenho e assim atingir seu objetivo de emagrecimento.
Esse aumento de desempenho se dá com a utilização de ferramentas preparadas com base na neurociência que te auxilia no emagrecimento de dentro (mente) para fora (corpo).
O processo dura em média 10 sessões, sua periodicidade é semanal podendo ser alterada para quinzenal ou mensal de acordo com o objetivo a ser trabalhado ou a disponibilidade de horário e acontece de forma presencial ou on-line.