Corpo Em Cálculo

Nesta página vais encontrar uma tabela prática de IMC (Índice de Massa Corporal), que ajuda a identificar se o teu peso está dentro do ideal para a tuaaltura. Usa estaferramenta simples para entender melhor a tua saúde de forma rápida e fácil! 

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada mundialmente para avaliar a relação entre peso e altura de uma pessoa, ajudando a identificar se está dentro de uma faixa considerada saudável. O cálculo do IMC é simples: divide-se o peso (em kg) pela altura (em metros) ao quadrado.

Aqui está uma tabela de IMC que facilita a interpretação desse índice, mostrando as faixas classificadas como abaixo do peso, peso normal, acima do peso, obesidade grau I e obesidade grau II. Embora o IMC não avalie diretamente a composição corporal (como gordura e músculo), ele é um importante indicador inicial para a avaliação da saúde.

O IMC ajuda a conscientizar sobre a importância do equilíbrio corporal e pode servir como base para decisões relacionadas à alimentação, exercícios e cuidados com a saúde. 

Use a tabela para conhecer seu índice e entender melhor como ele se relaciona com seu bem-estar!