「あるもの」が詰まったカケラたち。

１．この一年をふり返ったとき、一番印象的な出来事や瞬間はなんですか。

２．この１年の出来事の中で、「これが起こらなかったら、今の自分はない」といった転機となるできごとはなんですか。

出来事とそれが転機と感じる理由を残しておきましょう。 

「今」の自分はきっとこの出来事があったからこそ、ちゃんと境界線を引いて自分自身を大事にしようと思えることができた。写真展でずっとどこか苦しさを感じながら出会う人としゃべることが楽しくて走り抜けれたこと。12月なにもかもうまくいかなくて、沈んで泣いて自分が信じられなくなって身体が思うようにいかなくてつらかったときに、私が関わる人がちょっと変わった感覚。

「この人のそばにいたら仕事楽しくできそう」「〇〇邸のみんなのおかげでごはんをみんなで食べるあったかさを感じたり」

ああ、私は出会えた全員と仲良くしたかったわけじゃないし、すり減ってまでそこにいる必要はないんだって思えた。

船で働いてる友達のおかげで私は、

「自分の目で見て感じる、そして言葉にすること。体温を持ってやりたいこと」を思い出せた。

行くかどうか悩んでた年末年始あつまれ女川、

そして帰る予定がなかったけど岐阜に急遽帰省できたおかげでだいぶ自分自身ほぐれて余白がつくれた。

「わたし」に立ち返れた感じ。

３．期末発表を終えて、気づいたこと、もらった言葉、いまあなたが感じていることをジャーナリングしましょう。

４．１年後の自分に向けて、いまのあなたからメッセージを残しておきましょう。 

毎日美味しいごはん食べて、人とおしゃべりして、ちゃんと寝てますか？

自分自身を信じて動けてる？　たぶん、わたしのことだから海でよくたそがれてるのかもしれないね。

気づけばさとのば卒業だね。私はこの道を選んで、よかった！って胸をはれていたら良いな。でも、きっと大丈夫だ。