グランドゴルフ・月曜サロン（麻雀・囲碁・映像）・サロンＪＴＮ・大人のたまり場・カラオケサロン「楽しく歌おう会」・清掃活動　等

その他、日吉台４クラブ合同懇親会等、各種団体との交流活動があります。

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自彊術とは

自彊術は31の動作で構成されており、硬くなった関節をほぐし、歪んだ骨格を矯正し、血液の循環を活発にするとされる。たくみに「はずみ」や「反動」を利用して体を動かすので、動作は大きいものの肉体的には疲労がほとんど伴わない体操である。 

健康体自彊術とは、体の中を大掃除する、治療的意味をもった体操です。ご一緒に楽しく体をほぐしませんか？　ご自分の体力にあわせて楽しく行うことができます。

☆肩こりや腰痛で悩んでいる方に

☆疲れやすい方に

☆運動不足の方に　　etc

津軽三味線のお稽古を楽しみながらやっております。興味のある方はお気軽に見学してください。