When you're feeling really energized or hyper, dance it out!

Cuando te sientas realmente lleno de energía o hiperactivo, ¡baila!

When you're feeling sleepy, get up and move your body!

Cuando tenga sueño, levántese y mueva el cuerpo.

When you're feeling overwhelmed or anxious, close your eyes and take 3 big deep breathes!

Cuando se sienta abrumado o ansioso, cierre los ojos y respire profundamente 3 veces.