Yaşam koçluğu; hedef belirleme, disiplin oluşturma, motivasyon ve günlük yaşamda daha bilinçli kararlar alma üzerine odaklanır.
Amaç, kişinin kendi hedeflerini belirlemesine ve bu hedeflere doğru daha kararlı şekilde ilerlemesine yardımcı olmaktır.