CARACTERÍSTICAS

características

APOYO PERSONALIZADO: SameApp utiliza algoritmos inteligentes para adaptarse a tus necesidades individuales. Mediante un cuestionario inicial, identifica tus preocupaciones y metas personales, creando así un plan de apoyo a medida.
SESIONES TERAPIA VIRTUAL Accede a sesiones de terapia con profesionales de la salud mental desde la comodidad de tu hogar. SameApp te conecta con terapeutas calificados que pueden ayudarte a abordar una amplia gama de problemas emocionales.

COMUNIDAD Y APOYO

Conecta con otras personas que comparten tus experiencias y desafíos. Participa en grupos de apoyo moderados por profesionales, donde puedes compartir tus pensamientos, recibir consejos y brindar apoyo mutuo de forma segura y confidencial.

RECORDATORIOS Y RUTINAS SALUDABLES

Configura recordatorios para practicar hábitos saludables, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta equilibrada. SameApp te ayuda a establecer rutinas que fomenten tu bienestar físico y mental.

CONFIDENCIALIDAD Y SEGURIDAD

Tu privacidad es nuestra máxima prioridad. SameApp cumple con los estándares de seguridad más estrictos para proteger tus datos personales y tu información confidencial en todo momento

SEGUIMIENTO DEL ESTADO EMOCINAL: Lleva un registro de tu bienestar emocional con el diario de emociones integrado. Registra tus sentimientos diarios y observa patrones a lo largo del tiempo para identificar desencadenantes y áreas de mejora.

EJERCICIOS Y TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO: Descubre una variedad de ejercicios de mindfulness, técnicas de respiración, meditaciones guiadas y otras herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar general.

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