鼻敏感

香港人對鼻敏感並不陌生，在這個空氣污染嚴重又潮濕的城市，加上飲食不節制，很容易出現反復鼻塞、打噴嚏流鼻涕、黑眼圈嚴重的情況。別以為捱過了轉天氣的發作高峰期，鼻敏感就可以不予理會。鼻敏感可發展為鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症，隨著鼻黏膜逐漸增厚出現持續性鼻塞。由於長期兩側鼻塞導致呼吸不暢、須張口協助呼吸，長遠會減低血液帶氧量，逐漸演變成氣虛，可引起頭昏、嗅覺減退、打鼻鼾、半夜驚醒，亦能引發記憶力減退、中耳炎等其他症狀。

同時，鼻敏感患者多伴隨其他過敏反應，例如皮膚敏感、眼癢等等，這大多數都與正氣不足、無力祛邪，長期外感未徹底清除有關；氣虛日久，血液運行不暢，痰濕內生，使皮膚、過敏等問題更為複雜難愈。

坊間流傳各種偏方例如含花椒、滴蘿蔔水、敷杞子等都，大都沒有依據、而且並不適合不同體質的患者采用。要改善鼻敏感要從改善身體根本做起，解決長期容易外感的情況，同時調補氣血、健脾化濕排寒，可藉着驅寒補陽針、中藥等手段調理。除此以外，近年天灸受到大衆歡迎，用以增強正氣抵抗外邪，已應用於治療各種虛寒慢性病多年，對於加強鼻敏感的治療有一定幫助。

日常調養從飲食、運動、按摩、洗鼻幾方面下手：在飲食方面避免辛辣、油炸、生冷食物，避免化熱生痰；日常通過運動養護正氣，減低發作；發作時按摩兩眉中間的印堂穴、鼻翼旁的迎香穴、小腿前方的足三里能改善症狀。若鼻内分泌物多，在正確指導下可用生理鹽水沖洗，保持鼻腔通暢，減低炎症的發生。