Personal Trainer

 Hola! Soy Gabriela, soy personal trainer, profesora de stretching e instructora de running teams.

Mi misión es ayudar a mis clientes y estudiantes a evitar lesiones y lograr sus objetivos para su cuerpo. Podemos cambiar de ropa todo el tiempo pero no podemos cambiar de cuerpo, por esa razón, él es lo que más debemos cuidar.

Entre los objetivos que buscan mis clientes y que procuro satisfacer están...

Aprender a relajar los músculos

Elongación y stretching

Musculación y equipo de Gym

Bajar de peso

Fortalecimiento de grupos musculares

Fortalecimiento del suelo pélvico y Core

Correción de la postura/ higiene postural

PNF estiramientos dinánimos y estáticos

Entrenamiento grupal en Cross Fitness Training técnica functional

Preparación física

Contactanos por las redes o whatsapp ya que damos clases online a domicilio y al aire libre.

A la cuarta sesión de fitness te regalamos una sesión gratis de asesoramiento de imagen personal y una sesión de fotografía profesional.